頭痛の毎日できっと肩こりが原因と思い予約取れたので行って来ました。
先生が4月以来ですねと。
肩甲骨の辺りが特に痛かったです。
あの重い痛みが取れて良かったです。
やはり週に1度は指圧した方がいいなと思います。
物知りの先生の話すごく為になります。
午後からのバスの中では年齢高い皆さん大きなリュックで
体育館や地区センターで降りますが
それぞれの楽しみがあって行くのですね。
私達の世代引きこもりにならずにいるのがいいと。
先生の近くに市場ありますがそこで降りる方も多いです。
何でも安いのです。
私も帰りに買い物してきました。
スッキリ感で帰宅出来ました。
すみれさんこんにちは。
指圧で肩甲骨の回りの痛みが取れてよかったですね。
皆さん楽しみを持って生活しているんですね。
スポーツでしょうか。
私はトイレの心配があるので遠くの外出も外食も控えています。
それでも英語を勉強するのが楽しみです。
市場の買い物、日頃行かない所は楽しいですね。
ラジオを2台買って、今3台をそれぞれ別の部屋に置いてFM,amの民放,NHKと聞き分けてています。ダイヤル合わせなくて楽です。
すみれさん、体調に気をつけて楽しくお過ごしくださいね。🧡
頭痛もなくなり今度から週1で行こうかなと思ってます。
皆さんラケット等持ってるのでテニスとか卓球とか
楽しんでるようです。
幾つになっても無理しない程度の運動って大事です
プールも近くにあります。
星子さんの英語の勉強も楽しみの一つと思います。
星子さんはまだまだお若いと思いますが
年齢重ねても何か習いたいとか運動したいとかの
気持ち大事と思います。
足腰衰えを意識して涼しい時間帯に買い物してます
暑い日は無理せずお過ごし下さいね。