老人会のラジオ体操へ

田舎に急用が出来たので、ついでに1泊してきました。

 

先日までは、暑さから涼しい～～て言ってたのに

夜は、寒くなりました。

窓は全部閉めないと‥・風邪を引きそう！

 

やっぱりテレビがあると良いですね。

昨夜は星も見えなかったし、熊も怖いし・テレビがあって良かった～～～～

 

 

今朝は、6時過ぎに起こされて、ラジオ体操に行って来ました。

夏休み後、老人会主催で始められた。

月曜日～金曜日まで。

 

誰が参加しても良いけど、やっぱり年配者ばかりです。

現役はお仕事ですもんね。

 

老人会には60歳から入れます。

田舎に住所は置いていないけど、同じ市なのでお付き合いで、

田舎の老人会に登録しています。

年会費は支払っていますが、行事に参加は出来ません。

 

ラジオ体操は眠いけど参加できるから良い・・！

 

今秋から、いきいきポイントが70歳から65歳になった。

ラジオ体操に行けば1ポイント、100円頂けます。

最高が100ポイント・1万円まで。

 

運動して100円もらえる～～～今朝は18名の参加でした。

ポイント獲得と、健康と、コミニケーション‥良い事ですね。

 

新しい、いきいきポイント帖に、初めてのスタンプを押してもらった。

街では参加する所がありません～～～～

（何も活動していませんから…）

 

街でポイント貰えるところは、ボランティアガイドだけ。

此処は2点。

でも、コロナ禍で、殆どがキャンセルになって

出る幕はありません～～～～

 

あとは健康診断・町内会行事・・・水中ウォーク。

1万円分…満点はとても、とても無理です。

 

老人が、家から出る事が目的の、「いきいきポイント」

来年の8月末まで、何ポイント貯まるでしょうかね。

 

先ずは1ポイント獲得～～～です。

 

今朝は肌寒い中、綺麗な空気を胸いっぱい吸っての体操。

清々しい気分で、終わった後は気持ちが良かった！

朝ご飯もいつもよりは、美味しかった”

 

でも、明日は筋肉痛～～～かな？

 

蕎麦の花が咲いていました。

蕎麦って成長が早いですね。