朝から筋トレ。これは相変わらずである。
足腰が弱ってきとるので上半身のみ強めのメニューで。
プロテインが美味しくない。バニラ味にしたんだけど、どうも薄力粉を飲んどるみたいでトリップしそう。
家用のベンチプレスがほしいこの頃。置き場所に困るので却下。
欲しい物だらけ。ドラえもんに相談してみようと思ったんだけど、おいらの机には引き出しがないのでドラえもんがおらん。誰かドラえもんもっとる?
そんで今日も買い物。今日でだいたい入る物は揃う。大晦日から３日でとんでもない出費をしとるのに気付いた。友人との交際費、資材、ほしいシリーズ、色々買い過ぎて計算したら軽く新品のフェンダーテレキャスターくらい買える金を使っとる。
おいら持ったらいかん。あるだけ使う。だから月末貧乏。人に奢り過ぎた。
後悔せんからタチが悪い。
男なんて金もって遊んでなんぼじゃぼけ。
そんでまんこちゃんひろってカメラ屋に写真の現像。
ここで三脚を発見。
おいらカメラが最近趣味なんで三脚がほしかった。
値段もピンキリ。ここで三脚を買う時の技を紹介。
●まず高価な三脚を３、４つ箱から出して品定めのフリをする。
●そしてさりげなく安い三脚も１つ箱から出して品定めのフリ。
●んで、間違えたフリをして高い三脚を安い三脚の箱にしまう。
●それをレジに持ってくと一番高い三脚（一万円くらい）のが
安い三脚（1000円）で買えてしまう。
三脚は折り畳んでるサイズはほとんどみな同じ大きさなので安いのに高いのも簡単に入る。
※これは犯罪です。ジョークで書いてるだけですよ
んでも何故かおいらの買った一番安い三脚に高いやつが入っとった（本気で誰かのいたずら）ちょっと得した気分。
それから買い物。
ジャスコや薬局、入る物をまとめて購入。
まんこちゃんは年賀状の判子とか購入しとった。
まんこちゃんはアホそうに見えてアホなんだけど、これがなかなかの習字のプロ。
かんなりプロ。
作品を↓にUPしました（携帯電話非表示）
まんこちゃん作品↑
おいらは高級みみかきを購入。
いままで色々ミミカキマニアとしてこだわってきたけどこれが過去最強。
なんか１本１本が手作りらしくて、すんごく細くて先も普通のミミカキの約半分の
大きさ。ほんとに気持ちいいよ。
ミミカキ選手権一位の人にしてもらいたい。されるフェチなんよおいら。
これでしばらく何も買わずにすむ。出費はかさむけど、いずれ買わなきゃいけないものなので銭がある時に買い込む。
まんこちゃんにお年玉代わりに焼き肉をゴチソウする。
最近のマイブームである『牛角』の卵につけてすき焼きみたいに食べるビートロが
お気に入り。ほんとに美味しい。
甘いタレに漬け込んだ豚のトロを生卵につけて食べる。
至福。
みんなで食べに行きたいなー。
２人で食べるご飯も楽しいけど、おいらはたくさんで食べるのが好き派。
例えば、彼女がおったとしてどこかに旅行ってなると２人より色々誘うタイプ。
彼女は嫌がるけどおいらは昔からそういうの好き。
うん、彼女理論みたいになってきたので続行。
おいらは人前や友達の前でいちゃいちゃする彼女が本気で嫌い。
それは他人にも言える事。
みんなでおるのにまるで２人でおる時の用にベタベタする奴らが本気で苦手。
そりゃおいら界隈でもそういう連中ばっかりだよ、それが悪い事なんて言えないけどやっぱりある程度大人なんだからみんな空気読まんと。
けっこうあれって場の雰囲気が変わるしどちらかと言えば汚れる。
だって誰だって他人の恋人同士がいちゃついとるの見たくないだろ？
気持ち悪いし。げろげーろ
みんな思っとるくせにやせ我慢し過ぎ。
多分おいらが以前そうだったから余計に嫌なんかもしれんけどね。にやり
彼女理論終わり。
終わりだよ。
ちょっと身体が熱っぽくて体調不良なんで帰宅。買い物はほとんど済ませた。
明日から残り２日休養できる。
なんとか仕事までに身体を完全に復活させたい。筋肉は鍛えればついて来るけど、
内臓や血液まではそう簡単にいかない。
やっぱドラえもんかな。
最近良く聴くのはおもにクラシックとクジラの鳴き声。
やっぱりこれが一番落ち着く。
やっぱりアルファー波ってすんごいな、目に見えんもんはなかなか
信じれんけどほんとに緊張感が良い意味でほぐれとるのがわかる。
抜粋なんだけど
●ストレスを解消し脳のエネルギーを貯える美容
と健康に必要な休養脳波である。
α波、特にα-１が出やすい状態とは、リラックスした状態の時である。
自然の中に身をゆだね、小川のせせらぎの音、梢を渡る風の音、小鳥の
さえずり、波の音、虫の音などの聴覚の安らぎ、青葉、木漏れ日、白波の
立つ海岸、紅葉、雪景色など視覚の安らぎ、木や花の香り、味覚でのやす
らぎもあげられる。また、入浴や温泉やの効用が注目されたり、笑いが
脳をリラックスさせα波を増加させるという研究も行われており、笑いや
笑顔の効用として、次の５つがあげられている６）。1) 免疫力が高まる、
2) 脳を活性化させる、3) ストレス解消、4) 人間関係が円滑になる、
5) 20秒の笑いで心拍数、呼吸数が増加、血圧が上昇、運動と同じ効果
が得られる。
らしいよ。
おいらヴァイオリンとピアノの音が好き。
いつか夢うつつにヴァイオリン入れよう。それまでに完全に精神音楽を作れるようにならんといかんね。がんばろ。
夢うつつはアルファー波じゃなくてカメハメ波が出とるんだよきっと。
夜中に帰りいきなり家で大暴れ。
ようやく決着がついた。家族全員発狂する一日でした。
明日からのんびりしたい
足腰が弱ってきとるので上半身のみ強めのメニューで。
プロテインが美味しくない。バニラ味にしたんだけど、どうも薄力粉を飲んどるみたいでトリップしそう。
家用のベンチプレスがほしいこの頃。置き場所に困るので却下。
欲しい物だらけ。ドラえもんに相談してみようと思ったんだけど、おいらの机には引き出しがないのでドラえもんがおらん。誰かドラえもんもっとる?
そんで今日も買い物。今日でだいたい入る物は揃う。大晦日から３日でとんでもない出費をしとるのに気付いた。友人との交際費、資材、ほしいシリーズ、色々買い過ぎて計算したら軽く新品のフェンダーテレキャスターくらい買える金を使っとる。
おいら持ったらいかん。あるだけ使う。だから月末貧乏。人に奢り過ぎた。
後悔せんからタチが悪い。
男なんて金もって遊んでなんぼじゃぼけ。
そんでまんこちゃんひろってカメラ屋に写真の現像。
ここで三脚を発見。
おいらカメラが最近趣味なんで三脚がほしかった。
値段もピンキリ。ここで三脚を買う時の技を紹介。
●まず高価な三脚を３、４つ箱から出して品定めのフリをする。
●そしてさりげなく安い三脚も１つ箱から出して品定めのフリ。
●んで、間違えたフリをして高い三脚を安い三脚の箱にしまう。
●それをレジに持ってくと一番高い三脚（一万円くらい）のが
安い三脚（1000円）で買えてしまう。
三脚は折り畳んでるサイズはほとんどみな同じ大きさなので安いのに高いのも簡単に入る。
※これは犯罪です。ジョークで書いてるだけですよ
んでも何故かおいらの買った一番安い三脚に高いやつが入っとった（本気で誰かのいたずら）ちょっと得した気分。
それから買い物。
ジャスコや薬局、入る物をまとめて購入。
まんこちゃんは年賀状の判子とか購入しとった。
まんこちゃんはアホそうに見えてアホなんだけど、これがなかなかの習字のプロ。
かんなりプロ。
作品を↓にUPしました（携帯電話非表示）
まんこちゃん作品↑
おいらは高級みみかきを購入。
いままで色々ミミカキマニアとしてこだわってきたけどこれが過去最強。
なんか１本１本が手作りらしくて、すんごく細くて先も普通のミミカキの約半分の
大きさ。ほんとに気持ちいいよ。
ミミカキ選手権一位の人にしてもらいたい。されるフェチなんよおいら。
これでしばらく何も買わずにすむ。出費はかさむけど、いずれ買わなきゃいけないものなので銭がある時に買い込む。
まんこちゃんにお年玉代わりに焼き肉をゴチソウする。
最近のマイブームである『牛角』の卵につけてすき焼きみたいに食べるビートロが
お気に入り。ほんとに美味しい。
甘いタレに漬け込んだ豚のトロを生卵につけて食べる。
至福。
みんなで食べに行きたいなー。
２人で食べるご飯も楽しいけど、おいらはたくさんで食べるのが好き派。
例えば、彼女がおったとしてどこかに旅行ってなると２人より色々誘うタイプ。
彼女は嫌がるけどおいらは昔からそういうの好き。
うん、彼女理論みたいになってきたので続行。
おいらは人前や友達の前でいちゃいちゃする彼女が本気で嫌い。
それは他人にも言える事。
みんなでおるのにまるで２人でおる時の用にベタベタする奴らが本気で苦手。
そりゃおいら界隈でもそういう連中ばっかりだよ、それが悪い事なんて言えないけどやっぱりある程度大人なんだからみんな空気読まんと。
けっこうあれって場の雰囲気が変わるしどちらかと言えば汚れる。
だって誰だって他人の恋人同士がいちゃついとるの見たくないだろ？
気持ち悪いし。げろげーろ
みんな思っとるくせにやせ我慢し過ぎ。
多分おいらが以前そうだったから余計に嫌なんかもしれんけどね。にやり
彼女理論終わり。
終わりだよ。
ちょっと身体が熱っぽくて体調不良なんで帰宅。買い物はほとんど済ませた。
明日から残り２日休養できる。
なんとか仕事までに身体を完全に復活させたい。筋肉は鍛えればついて来るけど、
内臓や血液まではそう簡単にいかない。
やっぱドラえもんかな。
最近良く聴くのはおもにクラシックとクジラの鳴き声。
やっぱりこれが一番落ち着く。
やっぱりアルファー波ってすんごいな、目に見えんもんはなかなか
信じれんけどほんとに緊張感が良い意味でほぐれとるのがわかる。
抜粋なんだけど
●ストレスを解消し脳のエネルギーを貯える美容
と健康に必要な休養脳波である。
α波、特にα-１が出やすい状態とは、リラックスした状態の時である。
自然の中に身をゆだね、小川のせせらぎの音、梢を渡る風の音、小鳥の
さえずり、波の音、虫の音などの聴覚の安らぎ、青葉、木漏れ日、白波の
立つ海岸、紅葉、雪景色など視覚の安らぎ、木や花の香り、味覚でのやす
らぎもあげられる。また、入浴や温泉やの効用が注目されたり、笑いが
脳をリラックスさせα波を増加させるという研究も行われており、笑いや
笑顔の効用として、次の５つがあげられている６）。1) 免疫力が高まる、
2) 脳を活性化させる、3) ストレス解消、4) 人間関係が円滑になる、
5) 20秒の笑いで心拍数、呼吸数が増加、血圧が上昇、運動と同じ効果
が得られる。
らしいよ。
おいらヴァイオリンとピアノの音が好き。
いつか夢うつつにヴァイオリン入れよう。それまでに完全に精神音楽を作れるようにならんといかんね。がんばろ。
夢うつつはアルファー波じゃなくてカメハメ波が出とるんだよきっと。
夜中に帰りいきなり家で大暴れ。
ようやく決着がついた。家族全員発狂する一日でした。
明日からのんびりしたい