時間差の疲れや痛み

　普段、運動不足の私が朝から夕方までそんなに激しい作業では無いですが
外で作業を行えば、身体のあちこちが痛くなります。

それもたまにですが翌日では無く、翌々日に痛くなったり疲れを感じますから
これって年齢を重ねたために、そうなるのでしょうかね。
日頃から身体を動かしていれば多分、疲れや痛みの度合いも違うかも知れませんね。

今から10年後、20年後を考えて体力維持に気をつけるべきですが
最近でも、たまに寒い日があるので
もう少し暖かくなってから！こんな甘い考えではダメでしょうね。

「継続は力」小さな事？から始めるように考えますが
自分の好きな事なら出来ますが、う～んと唸るような事は難しいです。


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