とにかく、腹筋と下半身の強化！

えー、基礎訓練キャンプを抜け出す為に、
まず、なまったカラダを鍛えなおすのじゃ～！

基礎訓練でやった腹筋も良いけど、
自分のPCのお気に入りにこんなものを発見！

SHINJOの天才8パック トレーニング法

8パックに割れた腹筋♪憧れちゃいます

筋肉フェチを自覚する私としては、
新庄さん良いカラダしてるので、彼が先生だとモチベーション上がります

いつもダンナに「腹筋とスクワットかバレエのプリエくらいすれば」と
さんざん言われているけど、慣れちゃって「馬耳東風」だったけど、
とにかく1週間やってみたいと思います。

来週も修行があるからね。。。
よさこいをやるには体重も落とさないと自分がツライ。。。

「冬眠から目覚めよ！」