岩盤浴！

『岩盤浴』にデビューして来ました♪

行ったのは、町田のＡＩＲ ＡＰＩ　（アイルアピ）　

金曜のお昼休みにＷＥＢで検索してみました。
なんと、初回1500円♪

東急ハンズの近くなので、町田駅からはちょっと歩きます。
私は雨の中、道に迷ってしまって、予約の時間に30分遅れちゃいました。。。

さて。コンコルドというパチンコ屋さんのビルの３Ｆにお店があります。

フィットネスクラブのよーなカウンター、
南国風のスカートを身に着けたスタッフさんがお出迎え。
靴を脱いで店内に入るとと巨大なビクラムヨガのスタジオがありました。
岩盤浴だけじゃなく、タラソテラピーとかリフレクソロジーとか、
いろんな癒し系のプログラムがあるみたいです。

会員登録をして、いざ、岩盤浴＝お風呂へ！

岩盤浴専用のカウンターでタオルセットと作務衣が入ったバッグと、
バナジウム水の５００ｍｌペットボトルを受け取り、更衣室へ。
作務衣に着替え、『水の部屋』へＧｏ！

入り口の引き戸を開けたとたん、めがねっこの私は目の前が真っ白！
気を取り直して、まずはジャリのベッドへ。
巨大なタオルを敷き、寝転がって、枕元の砂時計をひっくり返します。

あったか～い♪

うつ伏せ５分→仰向け１０分→クールダウン５分（約２０分）

これが１セットらしい。９０分の間に３セット行なうらしい。
１セット目は、間違えて仰向け５分→うつ伏せ１０分にしちゃいました。
２セット目は、白い石の上で寝てみました。
ジャリより硬い？ので、ちょっと痛い。。。
３セット目は、再びジャリ。こっちの方が気持ち良かった♪

「岩盤浴での汗はさらさらなのでシャワーはお勧めしてません」
と言われたけど、しっかりシャワーを浴びてきました。

感想は、とにかく「あったかい！」。
そして、汗をかくので「解毒してるっ！」って気分満喫です♪

でも。仰向け・うつ伏せを砂時計を気にしながらしてると、
まるでオーブンで焼かれてるお魚になった気分。。。

あと、１セット終わる毎にトイレに行ってました。
代謝が良くなった証拠？それとも普段よりお水を飲んだから？

ここには、バリエステやタラソテラピー、リフレ、ゲルマニウム温浴、
私にとっては魅力的な「セルライト除去マッサージ」なんかもあります。
・・・でもね。
セルライト除去の写真をみたら、もじもじ君（わかりますか？）みたいな
白いタイツ（なんとストッキング素材！）を着なければならないらしい。。。
で、うつ伏せに寝て、掃除機みたいなマッサージ機をかけられるみたい。
格好は（恥）でも、いつかはやりたいかも。かなり興味津々♪
タラソパックも気持ち良さそう♪

あ、そうそう。
私が利用したのは女性専用のお風呂でしたが、このお店は男性も利用できます。
とゆーのも、岩盤浴は個室もあるんです♪
個室は溶岩の部屋や岩塩の部屋が選べて、
カップルやお友達同士で個室で岩盤浴できます。
マッサージなどもメンズ料金が設定されています。
男性でも癒されたい方は、一度お試しを♪

江ノ島！その２

そーです、名物「しらす丼」です♪

最初は「生しらす丼」をオーダーしたのだけど、
お店のお姉さんから「釜あげしらすと生しらすのハーフ＆ハーフ」を
ススメられました。

写真は、もちろん「ハーフ＆ハーフ」♪

生しらすは珍しくて興味津々だったけど、
ちょっと「お魚」っていう感じがしすぎて、
途中でコワくなっちゃった～(^^;

釜あげしらすの方が好みでした♪

この他に江ノ島ビールもささえのつぼ焼きも食べたよ♪

江ノ島！

・・・江ノ島に行ってきました！

夕日には間に合ったけど、江ノ島神社はもう閉まっていて、
弁天様にも合えず、お守りも、おみくじもできず。。。
江ノ島神社は、芸事の神様なの。
毎年初詣にお参りしてたけど、ここ２年ほど行ってなかった。
今年は厄年だし、今度は神社の開いている時間に来ようっと♪

なんだか海の近くは気持ちいいね～♪