ダーがお誕生日ケーキとして、「しろたえ」でレアチーズケーキとシュークリームを買ってきてくれました！
感謝、感謝です！
アウトバックステーキハウスのお誕生日ステーキ無料システムが終了するそうです！
【アウトバック・クラブ】サービスの廃止および新規登録受付終了について
私はギリギリ今日、利用してきました！
我が家は毎年ダーリンの誕生日と私の誕生日の、年2回、利用させていただきました！
かれこれ5～6年になります。なので、とても残念！
ちなみに。
誕生日のデザートと記念写真と歌のプレゼントは継続するそうです。
来年からは自腹かぁ。。。
iphoneから投稿したら、文字化けしていたので。。。再度投稿します！
10月に勢いで入会したフィットネスクラブ。
10月は4回くらい通ったかな？
今月は平日休みが少ないので、今日が初日になりました！
先月は念願の「リトモス」にデビューしました！
がっ！楽しいけど、すごい運動量とアタマがフル回転！
ずっと走りながら、振りうつしされてる感じ。
コレに出るとすごい汗かく！いろんな意味で。
そして、今日は珍しくエアロに参加！
ホントは「ポルドブラ」とゆークラスに出たいんだけど、
その前に同じ先生でエアロのクラスがあったから、連続で参加。
エアロのクラスは「シンプルスタート」とゆー初心者クラス。
エアロが苦手な私でも、なんとか付いていけるレベル。
意味を持たない同じような動きの連続って間違えちゃうんです。。。
ところで。
「ポルドブラ」って、バレエだと「腕の動き」のこと。
手振りなら、そんなに難しいことしないだろー、とナメてました。
ところが。
このポルドブラ、かなりの全身運動！
裸足でコンテンポラリーダンスみたいな動きをします。
もちろん、名前のごとく、腕の振りから始まって、徐々に体重移動やら、片足バランスやら、ちょいちょい難しい動きが入ります。
私の行っているクラブは、かなりのご高齢者さんが多いので、長い振付けや片足バランスなど、持久力と筋力を駆使するものは、みなさん、ヨタヨタされています。
挫けずに踊り？続ける先生はスゴイ！
特に午前中のクラスは、ご年配のご婦人が多いです。
ヨタヨタしながらも、必死で踊る生徒さんたちもスゴイ！
エアロのように振付が増えていくと、全身運動なので、息も上がるし、汗も滝のように流れる。
クラスでは若手の私でも息が上がっているのに、先生は容赦なく
「もう一度、最初のセットからやりましょう！」
私はヤケになりつつ、最後まで踊りきりました！
2番プリエが多かったので、脚の内側が筋肉痛です。。。
ポルドブラ、あなどれません！
すごく汗かくので、これからも参加しようっと。
ジュエリーロード
1週間前、必死で走ったロードレースの道です。
春には、桜が満開になる素敵な道。
冬はライトアップで、こんな感じです。
1週間前、必死で走ったロードレースの道です。
春には、桜が満開になる素敵な道。
冬はライトアップで、こんな感じです。
