＞モロタカさん そうなんですよね～(汗)
昨日は朝から何も食べてなかったので
トータルのカロリーと考えて食べてました。
夜も控えめにしましたし(^-^;
今日は父の誕生日で飲んで食べたので
また明日から頑張ります(｀・ω・´)
昨日は朝から何も食べてなかったので
トータルのカロリーと考えて食べてました。
夜も控えめにしましたし(^-^;
今日は父の誕生日で飲んで食べたので
また明日から頑張ります(｀・ω・´)
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ビックマック+サラダ+zeroコーラが おすすめよん
ジャガイモは GI値が高いし
油の吸収率が ハンパないじゃなぁ～い
ダイエット中は ジャガイモはxです
同じカロリーなら お肉食べた方が いいよぉ～～
ごめんね ダイエットの癖が抜けなくて
ついつい 余計な コメント入れちゃって
今晩は飲んで食べて....
息抜きも必要だもんね
お父様 おめでとうです！