梅雨入りだが、今日は晴れるよ！

19日（水）　天候：晴れ → 快晴35℃ → 晴れ
4時40分目覚め、45分起床。　睡眠6時間40分でした。
コーヒータイム中　お供は、ジャムパン
今日の日程は、午前中：町内のサロンへ参加、午後：会の勉強会
頑張りまっせ！　ファイトだ！！

朝1番　コンビニまで散歩　1700歩でした

10時から町内のサロンに参加しま～す。高齢者の会ですよ。
サロンに参加しました。
防災時の対応の仕方、口腔ケア方法、文字遊び、ファイル表紙の飾り付け
など盛りだくさんの内容でしたよ。

午後は、会の勉強会に参加
iPhoneスマホ講座の講師による概要説明でした。
いい勉強になりましたよ。

今日は、暑かったね。35℃くらいあったかな？