本州付近は高気圧に覆われます。九州か
ら東北は広く晴れますが、午後は所々でに
わか雨や雷雨。北海道は雲が多く、雨が降
る所も。台風の影響を受ける沖縄は暴風や
高波に警戒を。
（しんぶん赤旗より）
引き続き高気圧に覆われる。関東は夏空
が広がり、厳しい暑さが続く。午後は、にわか
雨や雷雨に注意。
＊ 季節の知恵 夏の体調管理
冷房病対策として最も効果的なのは、クーラーの
設定温度を上げること。冷えた体を温めることも大
切です。
（東京新聞より）
☀
※ 旬の果物 すいか
縁側に腰かけ、空を眺めながら食べるすいか。砂浜で
目隠しをして、えいっと棒を振り下ろすすいか割り。水分
たっぷりで、甘くて大きくて、緑と赤がきれいで、夏といっ
たらやっぱりすいか。いちばんの旬が八月半ばの立秋を
過ぎるため、季語では秋とされています。天ぷらとすいか
の食べ合わせは、油分と水分が胃に負担をかけるせい。
お腹の冷え過ぎに気をつけて。
今朝も紘一休みなので、散歩をして来る。約
４０分かかります。私の歩くコースは、いつも逢う
方と今朝も逢いました。今日年金者カラオケ会が
あるので楽しんで歌ってきます。
♪♬♩♫♯♭ヽ(^o^)丿
・立川昭和公園の正門を望む
・立川昭和公園の正門 遠景
・ 立川昭和公園の陸橋から立川市役所方面を望む
