バナナ酢ダイエットって？

気になってたんだよ・・・

バナナ酢ダイエット

昨日本を買って読んでみたよ



準備するもの

　　りんご酢・・・２００ｍｌ

　　バナナ・・・１００ｇ

　　黒糖・・・１００ｇ

　　広口ビン、電子レンジ

バナナを２ｃｍの輪切りにして広口ビンに入れ、りんご酢もいれ・・・

レンジでチン６００Ｗで３０秒

蓋をして常温に置き、翌日から飲めるんだって


１日分は大さじ２～３


これだけで痩せるなら楽だよね


ダイエットの他に・・・疲労回復、美肌効果など・・・

早速やってみよう