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実は~実は~ワタクシ~♪
スポーツクラブデビューしました
目標は・・・続ける事!!
ダイエットしなきゃ・・・っていうのもあるけど
健康と体力作りしなきゃ
前にも記事にしましたが
ピグパパは1年間で体重を20㎏落としたんです
そしたら体質も変わって血液検査も花丸!
そしてなにより疲れにくくなった・・・と
スポーツクラブは家から車で5分
「歩いて行かなきゃ意味ないじゃん!」と言われるけど
これができるくらいならとっくに痩せてるって
車で手軽に行けるから続くのさ
ナイト会員だから家で軽めに夕飯済ませてから出掛けて
スポーツしていっぱい汗かいて
大きなお風呂で汗を流して
帰って来たら・・・寝る!
このパターンなら続けられるかも
週2回ペースでやっと1ヶ月続きました
体重の変化はあまり無いけど脂肪が1.8㎏減少!!!
夏頃にはボン!キュッ!ボン!・・・かしらん(笑)
スポーツクラブデビューしました
目標は・・・続ける事!!
ダイエットしなきゃ・・・っていうのもあるけど
健康と体力作りしなきゃ
前にも記事にしましたが
ピグパパは1年間で体重を20㎏落としたんです
そしたら体質も変わって血液検査も花丸!
そしてなにより疲れにくくなった・・・と
スポーツクラブは家から車で5分
「歩いて行かなきゃ意味ないじゃん!」と言われるけど
これができるくらいならとっくに痩せてるって
車で手軽に行けるから続くのさ
ナイト会員だから家で軽めに夕飯済ませてから出掛けて
スポーツしていっぱい汗かいて
大きなお風呂で汗を流して
帰って来たら・・・寝る!
このパターンなら続けられるかも
週2回ペースでやっと1ヶ月続きました
体重の変化はあまり無いけど脂肪が1.8㎏減少!!!
夏頃にはボン!キュッ!ボン!・・・かしらん(笑)