２０１８年７月の陸上教室開催！！

どうも、みなさんこんばんわ！

最近、投稿が遅くなってしまい申し訳ありません

７月１日に陸上教室を開催しましたので報告致します。
天気は曇りだったが、気温が高くジメジメした日曜だったのですが
子ども達は相変わらず元気でしたね

さて、今回も低学年と高学年に分かれて練習を行いました。


低学年組は、まずミニサーキット練習を行いました
今回はスタート位置から設置しているコーンまでスキップで移動し、ジグザグに置かれているコーンをサイドステップでタッチ、そして片足ケンケンで帰ってくるという練習を繰り返しました。
そして、途中からスタート位置で両足ジャンプを５回するのも追加しました


次にドリル練習として
つま先歩きや、かかと歩き、つま先タッチ歩きなどを行い、
その後、カラーコーンやミニハードルを使った障害物走をしました


そして最後はみんなで鬼ごっこで楽しみました


続いて高学年組の練習は
ドリルで少し専門的な動きを取り入れた練習を行い、
その後は腕振りや姿勢などを意識した走り方の基本を練習しました。


そして体操をして、みんなで恒例の記念撮影


今回も参加していただいた子供たち、及び保護者の方々、本当にお疲れさまでした。
ただ、今回の練習では、少し負傷した子どもが出てしまい申し訳ありませんでした。
今後の陸上教室では同じようにケガをしてしまう子どもが出ないように努めていきますので、これからもよろしくお願いします。

※次回の陸上教室は８月５日に開催予定となっております。