NINOS ~ニーニョス~

愛媛県新居浜市で"初"の小学生対象の陸上競技教室のブログ
中学生向け陸上クラブも始まりました

2017年9月の陸上教室開催!!

2017-09-07 21:00:32 | 練習報告
どうも、みなさんこんばんわ!

今月は9月3日にNINOS陸上教室を開催いたしました

9月になってもまだまだ暑かったです


今回も、いつも通り準備運動を行い
前回、子ども達に好評だったボール鬼ごっこで体を動かしました。


8月にやった時は、子ども達の勝利で終わったのですが
今回は負けじとコーチ達も奮起

結果、子ども達の圧勝


さて、今回の教室の内容は
近々、運動会がある子ども達もいると思い、
かけっこで重要である「スタート」に関わる練習です


まず、走るための基礎となる、もも上げ
地面を蹴る感覚を知ってもらうために、速いスキップなどの練習をしました




そして、スタートで出遅れないために
音をよく聞き、動き始める練習として変形ダッシュ


次はミニハードルを使い、足を素早く動かす練習


最後はみんなで150m走を競争しました


今回も集合写真をパシャリ



今回も参加していただいた子供たち、及び保護者の方々、本当にお疲れさまでした。

次回の教室は10月なので涼しい中での教室になると思います。

みんな、運動会頑張れー

※次回は10月22日に開催予定となっております。
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