ビタミン補給
カルシウムも豊富・・・・らしいよ ^^
珍しくお昼のテレビ番組を楽しんで 真似て作ってみました
小松菜の なんだっけ?彩おむすび的な
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/3e/808474eb59de409668352836be2e15e1.jpg)
まず 小松菜を塩茹でしま~す ( TVでは結構たっぷりの塩で茹でてたなぁ)
微塵切りにした紅生姜 たくあん 塩茹でした小松菜の茎部分
と 白ごまをごはんに混ぜて一口大のおにぎりを作っておく
塩茹でした葉の方をきゅっと絞って 葉の裏を表にして包みました
ひと口と言いながら なんか・・・・大きくなったわ
サザエさんみたいに ンガッグッグ てなりそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
今夜は 家庭内バイキングゥ ヽ(^o^)丿