今日の18:16に満月を迎えますね。
満月を迎える時間には、月→すばる→天王星→木星と右側に整列するように見えるようです。
なかなか、珍しい配置かなと思いますが？
お天気が良ければいいですね。
先日、発表されたアマテラス粒子の影響か？ここ数日、ホンワリした中にいるような私です、、
身体の変容が進んでいるようですから、暴飲暴食をせずに腹五分目くらいに食べるようにと心がけています。
食べ過ぎますて胃腸の調子が悪くなる感じがします。
炭水化物や甘い物の摂取を少なくすると良いように思います。
私は、以前から脂肪分や動物性たんぱく質は苦手なので野菜や果物、米などを中心に食べているのですが、それでも食べ過ぎているのかもしれないと思い２食にしようと努力しているところです。
生活中で使うエネルギーは、年齢や男女、運動量でも違いますから
個々での食事内容を見直すには、良い機会かもしれませんね。
