バナナとトリプトファンと秋の空

最近、朝バナナダイエットで俄かに脚光を浴びてきたバナナ
最近は見向きもされぬと、子供が食べなくなったと言われてたバナナ
効能はどうなのか試したことはないのでよく知りませんが・・・
ダイエットの影響で品薄と聞きましたが田舎はありますよ。実は食後に食べた

バナナは「木」と間違えられるけど、あれは「草」なんですよね。
必須アミノ酸とされるトリプトファンが入ってて、セロトニンになって心の癒しにもつながる

天高く…。
秋の空も心癒してくれます