今月のフラワーアレンジメントのお稽古は、
『ボックスフラワー』
ダリア・スプレーカーネーション・マリーゴールド
スターチス・ワックスフラワー・レザーファン
ナデシコ
他の方の作品 （私のは 右）
昨日の晩ごはん
豚肉炒め（ピーマン・玉ねぎ）大根煮（鶏肉）
刺身こんにゃく・ほうれん草和え物
豚肉の炒め物 ちこと味付けを変えて トーバンジャンで辛めに
刺身こんにゃくは 酢味噌で
ちこは ポン酢で食べてました
大根 やわらかくおいしかった
今日は パパは 仕事
ちこ守り 体操教室の日です
今日も元気に
