おととい・昨日 スポーツクラブへ

年末から　食べてばかりで　運動してなくて・・・
今週月・火　　スポーツクラブで　汗かいてきました
エアロビクスやヨガ　ステップ台の運動　頑張りました
久しぶりに会うスポーツクラブの友とのおしゃべりも楽しかった
終えた後　買い物の前に　軽くランチ
　　　　「ドトール」

　　
　　　ドトールのメニュー　好きです

今年は　なるべく休まず　スポーツクラブで汗かこうと思っています
続くかな・・・