朝は 元気！

夕べ　胃がもたれた感じで　すごくしんどかった
暑いと　つい冷たいものを　口にしてしまう
そしたら　胃が　しんどくなる・・・
毎年のようになるのでわかっているのですが
この暑さ　冷たいものが　ほしくなる　
朝になると　何もなかったように　普通に　元気
冷たいもの　ひかえよう
でも　熱中症にならないよう　気をつけないとね。

実家の母から　　
野菜をもらいに　行ってきました