プールに行き始めためか、最近足が軽い感じがします。
かなり、フットワークが軽くなった！
体重も微減しました。
この調子で、ゆっくり、しっかり、体重を落として行きたいですね！
今日も帰りにプールに寄りました。
今日は歩くだけでなく、ビート板を使い泳いでもみました。
こ、れ、が、またどえらくキツい！！！！
息は上がりっぱなし、それでいて足はバタバタしているのに、全く前に進まん！
とにかく、いろいろと試して、少し前進するようになりましたが、これ、
メッチャキツいですよ！！！！
でもね、これを続けていければ、体力アップと体重軽減は間違いなさそうだ！
がんばろう！！
ゲロ、吐かん程度に．．．。
ちょっと早く終わらせて、帰りに市民プールに行ってきました！！
水着、OK！
上に着るもの、OK！
スイミングキャップ、OK！
ゴーグル、OK！
と言うわけで、れっつら、ゴー！
初日なので、流れるプールを低い姿勢で、大股でしっかりと踏みしめて歩く！
な！？
とんでもない水の抵抗。
負荷も大きいし、真っ直ぐ歩くのもままならない。
数10分後には、汗だくでした。
これは、いい運動になる！
週1ぐらいですが、がんばって通おう！！