現代はストレス社会でほとんどの人がストレスを感じています。
一方ストレスを感じない、落ち着いた状態が、脳波がアルファ波になっている時です。
アルファ波は、閉眼、安静、覚醒した状態でより多く観察されます。
ダンワールドのトレーニングでは、瞑想を通じて脳波をアルファ波に導きます。
このとき筋肉の緊張がほぐれて雑念が減り、頭がスッキリして集中力が高まります。
こんな風に心身が安定した状態になれば、ストレスが減り、創造力が高まります。
あなたもストレスを解消して、スッキリしませんか。
北海道旭川で行われる体験講座では、ダンワールドの瞑想法を体験できます。
参加お待ちしております。
【北海道・旭川】アルファ波・リラックス瞑想体験会
会場 ： 旭川スタジオ ｜ 北海道 旭川市４条通2丁目925-1Ｔ’ｓビル２Ｆ
- お問合せ ： 0166-85-7173
- 日程 ： 11月4日(日) 13:00～15:00
- 参加費 ： 1,500円
