東洋医学では、人間の生命エネルギーのことを「気」と呼びます。
気は、私たちの体の中を流れていて、生きていくためになくてはならないものです。
気が全身をスムーズに流れていると、血液の循環がよくなり、健康でいられます。
しかし、気の流れが悪くなると、体が冷えて代謝も悪化。
体質的に太りやすくなります。
ダイエットにとっても、気はとても大切なキーワードなのです。
気の通り道のことを「経絡」（けいらく）といいます。
気のめぐりを良くして、太りにくい体質にするには、経絡の詰まりをなくすことが大切です。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、呼吸法や瞑想、脳トレーニングによって、経絡の詰まりを解消するエクササイズです。
気と血液の流れを改善し、代謝をアップさせ、きれいなプロポーションを手に入れる効果が期待できます。
ダンワールドのトレーニングを行うと、体質が改善され、内臓の働きも活発になり、冷えやむくみ、便秘の解消につながります。
天神スタジオで10月29日に行う体験講座では、ダンワールドの基本的なトレーニングがひととおり体験できます。
腸の働きを良くして、便秘解消へとつなげる「腸呼吸」、体をゆらすことで、心と体をリラックスさせる「脳波振動」など、ストレス解消やダイエット効果のあるメニューです。
自分の内側を見つめ、気エネルギーを体の中心（丹田）に集める瞑想も指導いたします。
☆★☆ ダンワールドの「プチ体質改善」体験講座 ☆★☆
会場 ： 天神スタジオ ｜ 福岡県 福岡市中央区 天神 3-4-2 高橋天神ビル6F
- 予約・問合せ ： 092-714-1883
- 日程 ： 10月29日(月) 18:30～19:30
- 参加費 ： 1000円
