丹舞（たんむ）

おはようございます。
今日も読んでくれてありがとうございます。

みなさんお元気ですか？


最近朝の丹舞を始めたんです

丹舞では、気を感じて気にすべてを任せて踊ります。

気を感じるためには考えをなくさないといけません。
わたしは、考え事が多くてすぐ気を手放してしまいます。

ところが最近、気の感じがすごく深まったんです！

とにかく気に集中します。　　

「どうやって気に集中するんだよ？」と考えて集中できない。
ということに無駄なエネルギーを費やしていましたが、
ただ、集中して、すべてを手放すんだ！と選択します。

すると、ビリビリと電気のような感じが体中に伝わります。
それから、温かい気運の中に入ったような感覚になります。
それがすごく心地よくて、しあわせ～な気持ちになるんです。　


課題は集中力です。
集中力をつけるためには丹田を強くしないといけません。

そのためには？！

そう。脳波振動なんです

さっ今日も脳波振動しましょ♪



丹舞体験はお近くのDAHNWORLD センターまでお問い合わせください。


ぽち。