おかげさまの３０００回

こんにちは。

お元気でしたか？


今日はトレーニングの紹介ですよ

「BOW メディテーション」というものがあるんです。
おじぎのようなポーズをひたすら繰り返すんです。

日常的には100回程度、多くなると1000回とか3000回とかします。

わたしはことあるごとに3000回をしてきました。
そして、この前の日曜日に4回目の3000回をやったんです！

近頃、自分のことがよくわからなくなっていて、
整理されるといいなと思ってはじめてみました。

はじめる前に、何か自分に質問してみるとその答えがかえってきたりします。
（ふしぎと）

BOWをすると、身体のエネルギーが本当に浄化されるんです。

もちろん、簡単にはできないし2、3日筋肉痛です。
実は、わたしBOWがあまり好きではありません。。。
でも、何故か引かれてしまう。変な関係です。

3000回終わってからの瞑眩も終わり、
肌がしろくなって！身体の関節がすごくほぐれました。


ぜひ、みなさまも全国のDAHNWORLD センターでどうでしょうか？？？


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