瞑想その後

朝晩瞑想をしている。

瞑想続けてそろそろ２ヶ月になる。

我ながらよく続いているなあと思う。

なぜ続いているのか考えてみると、瞑想中の幸福感がハンパナイのである。

そういうわけで、私は、いつも元気で上機嫌である。

瞑想で鬱が治ったというひともいるとか。

瞑想も、まだまだ続けてみる。