さて、ダイエットですが、夜遅く食べない、できるだけ体を動かす、あまりたくさん食べない、などを実践しております。
ちょっと気をつけて、あまり短期に急激にやるのはやめようと思います。
これからこれに、もう少し運動なども組み合わせていくつもりです。
体重アップも、毎日はちょっと無理かもしれません。
できるだけアップしていきますね。
さて、ダイエットですが、夜遅く食べない、できるだけ体を動かす、あまりたくさん食べない、などを実践しております。
ちょっと気をつけて、あまり短期に急激にやるのはやめようと思います。
これからこれに、もう少し運動なども組み合わせていくつもりです。
体重アップも、毎日はちょっと無理かもしれません。
できるだけアップしていきますね。