呼吸。

昨日は１ヶ月ぶりのヨガ。


１ヶ月以上行っていないなんて…ありえない…



当然体はなまっているだろうと覚悟していたんだけど、


体以上に呼吸がやばかった。



そこまで激しい先生じゃなかったからポーズはなんとか平気。



でも呼吸とポーズが合わない合わない。



苦しかった～



家でもやらなきゃだめだね…


でも何にもないスタジオでやるのが集中できていいんだよね。



家だと生活感ありすぎて、なんか入り込めない。




あ～早くこの生活が落ち着いて元の生活に戻りますように！！！


つらいよ～