ヨガにほんとハマッてきてる。
今仕事で微妙な感じだからなおさら逃げてる感じ。
何回か通ったせいか、昨日はなんかしっくりときて。
下半身に重心。
上半身を軽く。
なんだか体が理解してきた感じ。
あとは呼吸。
昨日のヨガのクラス。
目の前でヨガやってたおばさんのかかとがガッサガサ！！
かかとばっか見ちゃったよ。
自分も一応保湿は気をつけているつもりだけど
夜になるとやっぱ乾燥してる。
でも、あの足を見てほんと気をつけなきゃ！！と心底思った。
ああいう風に年はとりたくないなぁ…
潤いって大事だ。
自分のためにも。
他人のためにも？
