ストレッチポール

プランクチャレンジは風邪の時とブルーデイはキツくてできなかったけど、ぼちぼち続いています。
あわせて柔軟体操やYouTubeでヨガを見ながら硬い身体をほぐしてます。
ヨガのポーズができなさすぎて驚くばかりですが・・・


そしたら
はっ！
と思い出したのですっ
押入れの奥の奥にコレ↓があることを

LPN ストレッチポールMX(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証 楽天で購入

10年くらい前にみーちゃんが欲しいと言って購入したストレッチポール。
（当時はスタートbookなんてついてなかったけど）
ホコリをかぶって、押入れ行きとなっていたんですが・・・

やってみたら、これが気持ちいい！！
巻き肩で猫背な私にぴったりでした
寝る前に少しだけでも乗ると、よく寝られるようになりました

リビングに置いてると、子供達の椅子になったり
抱き枕になったり・・・固そうだけど
上に立って青竹踏みの要領で足の裏をグリグリしたり・・・使い方違うけど


持ち主は今回出してきてからまだ2回しか乗ってない
私の姿勢が良くなったら使うようになるかなぁ

最後の衣装部（たぶん）

今年もやってきました！
発表会衣装の製作をする、衣装部の季節ですっ


「今年は衣装部ありますか？」と担当の先生に伺ったところ、衣装合わせ中だけどどうかなぁという返答。
そして、その先生が園長先生に↑こういうお母さんの声がありましたよと報告したら
そんなこと言ってくれるお母さんがいらっしゃるなら！
ということで、今年も開催


実際、必要な衣装もあったのでやらなきゃだったらしいんですけどね


そして！5日間あるスケジュールのうち
なんと！4日間もお休みすることに・・・
前述した、サッカー後の風邪のお陰で


最終日。
やることありますか～
どうやら結構やることありそうで
ミシンいるかな？と思ったけど、まだまだ必要そうで
よくみると一日で終わる量じゃない・・・


スケジュール表を見てみると、あと3日も増えてました
お休みした分、頑張ります！


そして先生から
「これわかる？やったことある？」と
Vネックのバイアス始末を振られました
こっこれはなかなかの難題を・・・


同じく経験値のあるママたちとあれやこれやと相談
肩のカーブ部分のピン打ちやVネックの頂点で細かい作業を要するので、初回は3着しかできませんでした
しかし、2回目は、午前中だけで2.5着とスピードアップ
あと少しで終わりですっ
子供服は早くできていいね


今年で（おそらく）最後になる衣装部。
作れるだけ作るぞー！！

アビスパ福岡 観戦

金曜日あっくんのサッカーのお迎えの時。

コーチが突然

「日曜のアビスパ観戦チケットいる人～」

あっくんが聞きつけて、先生のかたわらで一生懸命挙手

2日後！？

でも先着順だから迷ってるヒマなし！

前日みーちゃんが日付をまたぐ仕事だったから、申し訳ないなぁと思いつつ

みーちゃんもせっかくだからいこう！と言ってくれて、行くことにしましたっ

いただいた観戦チケットは当日券の自由席引換券。

しかもホーム最終戦でイベントも色々あって人も多そう早めに行かなきゃ！

地下鉄＋臨時バスで40分くらいで到着しました。

キックオフ2時間半前

少しグッズを買ってバック側のゲートに行こうとしたら

そのゲートから伸びているであろう長蛇の列が・・・

こっこんなことになっていたとは

買い物してる場合じゃなかった！

慌てて並んで待つ・・・

自由席は体力が必要ね。

スタンドにはいって見回すとかなり埋まっていたけど、なんとか4人並んで座れるところを確保！

ふぅ～これで安心してお昼ご飯買いに行けます

豚串、フランク串、たこ焼き、おにぎり、炭火焼鶏

そしてビール

私はこれを楽しみにきたようなもの

途中DA PUMPのKENZOが出てきて、USAの振り付けレクチャーが始まりました。

さすがホーム最終戦っ

子供達はノリノリで踊ってましたよ～

並んだり、食べたり、たまたま通りかかったお友達家族とびっくりしあったりしながら

2時間半はあっという間に経過して

キックオフ！

サッカーって野球と違って、終わる時間も決まってて良いのだけど

わかってたことだけど、ボールから目が離せないですね・・・

前半は一生懸命応援してたこうちゃんですが

エネルギーを抑えることを覚えたのか、後半は周りがざわつき始めたら食いつく！みたいなスタイルに変わってました

で、一生懸命チケットをゲットしたあっくんはというと

前半開始10分程度で、なんと寝てしまいました

最初は、めちゃくちゃ楽しみにしてたのに、信じられない！とか

移動と待ち時間で疲れちゃったかなぁとか思ったんですが

別の嫌な予感が・・・

30分くらいで起きて、ゴールキーパーのすごいキックを見て喜んだりはしてたんですけどねぇ

ゴールされたけど、オフサイドで点が入らなくて、なぜ？となってるこうちゃんに説明したりしながらサッカー観戦を楽しみました。

無事アビスパの勝利で気持ちよく帰途に着きました

そして懸案事項のあっくん・・・

熱は・・・なさそうだけど、こんな楽しみにしてた時に寝るなんておかしい

と思っていたら

夕方に37.0の微熱で嘔吐もしてしまいました

前回のホークスの時もそうだったけど、スポーツ観戦前後に病気になる人なのかしらねぇ

幼稚園は2日間休んじゃったけど、点滴したらめちゃくちゃ元気になりました。

あっくんが元気になって1日後。

こうちゃんと私も発症

私は軽くて済んだけど、こうちゃんは学校を2日間休みました・・・

忙しい1週間でした

プランクチャレンジ

訳あって、プランクチャレンジ始めました。

ヨガマットをリビングに常備して、なんとか三日坊主はまぬかれました

すんごいお腹がプルプルします

あと、ガチガチの身体を柔らかくするために

硬い人が開脚できるようになるストレッチをしてます。

90度しか開かない人はどこまで柔らかくなるのでしょうか！？

あまりにも動かしてないから、気持ちいいくらいの柔軟でも筋肉痛になってます

ちゃんとヨガを習いに行った方が効果的だと思うんだけど

YouTube見ながらほぐしてまーす