今日の1枚 ＆ 「コナミ記録」

　クロガネモチ？

自宅近くの空家何時も気になりつつお庭には真っ赤な実の付いたこの木

凄い量の実が、、、

 

 

　　　今日の　「コナミ記録」は　　火曜日は週一番力を入れて頑張る　”ピラテス”を受けます。
　　　　　2月から45分間になりました。

火曜日のピラテスの先生とても楽しい　

”腹引っ込めてぇ～～ハラハラ”　いち・にい・さん・時々数字をゴマカシます。　

その前に　1時間筋トレ（ジム）　をして、、、

40分の”シンプリーエアロビクス”・・・・お若いI先生時々”大丈夫！”と
声をかけてくれます。　　何故かって受けている方々私を含めて年配者が多いので励ましてくれます、無理をしないでと！

ではでは　頑張ってきます。