お久しぶりのロードライド★

お店のビギナーロードライドに参加してきました！（たまたま休み）
オペラ座の怪人ちゃんとランチの約束してたんですが…
「土曜日、ライド参加しない？」
と突然のお誘いが。。。

ええ～！！！

やばい、乗ってない、ていうか、ウェアも引越しでどっかいっちゃったし…
と尻込みしつつも、行きたい気持ちもムクムクと。
その夜のうちに装備チェック。

「いいよ～」←サラッと（笑）

あれがないこれがないと家中ひっくり返して、なんとか参加してきました（＾＾；

●●

お店に着いたら、常連さんの顔が。ちょっとホッ。
何しろお店のライド参加は約１年ぶり、ロード自体●ヶ月ぶり（爆）

私は、宇宙人並に遅いんです。。。泣
筋力も心肺能力もかなりないので。
30キロオーバーでもうついていけないし、
登りは店長に牽いてもらったり、常連さんが牽いてくれたりで、
泣きながらなんとかたどり着く…（皆さんは休憩しながら待っている）。
のがいつもの図式。

でも今回ひさ～びさで、一緒に走るの初めてな方ばかり。
私が遅いの知らない人はビックリしたろうな～。。

そして、まだロードの操作に慣れてないんですよねｆ（＾_＾；
ギアチェンジも覚束ない感じでスタートしました。

案の定、最初の目的地（都賀の里）までの間にすでにちぎれ（泣）
常連のSさんに牽いてもらってたどり着く。
でも、たどり着く頃には皆さんは充分休憩が済んでいるので、
私は少しの休憩でまたスタート。

次の休憩地点までは、”平地”という名のビミョーな登りで、
もう完全にちぎれ…　離脱状態。
やさしい店長はヒイハア言ってる私に付き添ってくれ、
なんとか合流。
そして、またそのままスタート（笑）

岩舟総合公園までは坂パスコースを行かせてもらって、
その後、みなさんと別れて、ランチに行きました。

●●

そうそう、岩舟まで行ってしまったので、
肝心のランチしたいお店に行けませんでした！
そこからでも遠回りでも行けたみたいだけど、私がへばってるので
「リハビリにはちょっと距離が長くなっちゃうし～」
と怪人ちゃんのあたたかい配慮により。。
（ほんと、ごめんね）

大平のカフェでランチすることになりました。
そこまでで走行距離４８キロ。
意外に走ってるもんだな～。
私、1人で走ることがあまりないので、サイコンつけてないんですよね（汗）
でも、美味しいオムレツ食べられたので良かったですvv

そこで、昼寝（爆）
帰りはのんびり17～8キロ？でお店まで帰ってきました。

総走行距離６０キロ丁度。

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う～ん…

ひどいな、私！！

ここまでダメダメになってるとは、予想してたけど、ショックでした。
リハビリにしては頑張ったかなとは思うけど、
今、お店は速い人や新しい人ばっかりで、すごく足ひっぱってるし、
ロードでこれだけ踏めないって多分やばいです。
（以前はクロスバイクだったけど、もう少しマシだった）

ただ、ロードの良さ…
・姿勢を色々とれるので楽だったり、
・下りで抵抗受けにくかったり、
・登りがクイッと進むところだったり、
・走った後吐くほど身体が痛むのがなかったり、
っていうポイントは少しだけ感じられたかな。

サドルの調整もしてもらって、次はお尻の痛さも軽減されることでしょう。
実は、登りより、こっちの方がキツイので。

なんにせよ、走らないとダメですね…！

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おまけ



今日は大人数ではなかったのですが、BIKEが並ぶ画はやはり壮観でした☆

ハーブコーディアル●10月の味●

お気に入りのハーブコーディアル、10月発売の味

『有機ラズベリー＆ミント』

やっと買いました

液が真っ赤でビックリ！（※ラズベリー、チェリー、レモン）
シンプルにお湯で割ったら、ほんのり甘酸っぱくて、後味に爽やか～なミントが…二度ビックリ！
かなり飲みやすくて、そのままでも癖がない味でした

実は『有機アップルジンジャー』も10月に買って飲んだんだけど、これまた美味しかったような。
印象に残ってないくらい（笑）サクッと飲んじゃった

●●

これからはホットで、白ワインをたらして飲みたい感じですね

こないだ、開栓して一月近く経ったら、匂いも味も劣化しちゃったので（有機ローズ）、きちんと飲みきらないとね。