よく眠れるのはいいことだが

頭の働きを良くするためには、欠かせない睡眠。
大概、頭の状態が改善する時は、よく眠れるようになるようです。

入院中もそういえば、結構夜もぐっすり眠れるようになっていました。


退院後もずいぶんいい状態で物事に集中できました。
ただひとつ、具合悪いこともあります。


あまり、体が動かないというか、動きたくない日が増えました。
その分、用事も集中して細かいところまでみれて、それなりに充実はしているのですが、

やっぱり少しぐらいは努めて運動しようと、
努力しないといけないかな・・・とこの頃感じることが増えました。



以前はフットサルの練習あるっていったら、よろんこで行っていたのになぁ。。。

今は、たくさん眠れてすっきりすれば、あ、もういっかぁ。
と、動こうとしないくなってしまいました。

少し残念ですね。
だって、動けばまたじっとしているときの集中力とか変わるかもしれないのに・・・。


とりあえず、明日は一日仕事で、
母の通院介護施設の見学に行けるので、

自分の今の仕事の見直しに繋がるかもしれません。
いい出会いになりますように。

母と過ごすいい時間ともなりますように。
いい思い出も作れますように。

アブノーマルな一日になりそうです。


今日は主人も会社だったんだ。
子どもも朝早くからクラブ頑張ってたみたい。

私だけゆっくりねていた。

次男もたぶん以前の家庭教師していたお子さんのところに
朝から訪問あったんだろうなぁ。

二週間に一回は通うことになったらしい。
また不登校になってしまったらしいから、
自宅にいながら高校卒業する資格を取るために頑張っているらしい。

まだ関係が続いているのは喜ばしいことです。