動画が見れないT^T

来週、熱中症対策の保健指導をします。
参加者は、130人くらいかな。
昨年も保健指導をしたので、今年用に内容を変えようと思って、動画をダウンロードしたんだけど、
仕事場で愛用しているマイパソコンのosが古くて、mp4が再生できない〜

フリーソフトをダウンロードしたけど、
うまくいかない。

色々、あれしろ、これしろ〜と通達があるんだけど、まずは環境を整備してくださいませ〜

こうして、無駄に労力が増えていくのよね。噂に違わず、ブラック
明日、指導案作りたかったのになぁ〜

今日はこちらは大雨で長靴&登山用山ガール合羽スタイル7時半には学校に着いくように早めにバタバタと出勤したので、着画はなしです
あの格好の画像はちょっと恥ずかしい

断捨離はpcトラブルのため、おやすみ。

私も寝ます。

ほけんだより〜苦手なイラストにチャレンジ〜

何かしら、頑張ってみることが好きです飽きっぽいけど
今年は苦手なイラストにチャレンジ‼️ほけんだよりのアウトラインは月刊誌を参考にしていますが、うちの学校は小規模校で予算が潤沢でない(＝予算がない)ので、月刊誌の購読は随分前に中止になったようです。なので、10年くらい前のものを参考にしてます文章は自分で考えてますが、トピックスやイラストは10年前でもあまり変化はなし？？
案外、なんとかなってる感じ…

今回は＊歯＊のイラストを描いてみました〜
手書きでささっとかわいい、気のきいたイラストを描ける人って、尊敬です
なんだか、ピカピカマークがぎこちないまっ、アラフィフの手習いってことで…。大目に見てもらおう。
いつまで、続くんだか？

学校モードなコーデ

5、6月の疲労の蓄積とここのところの来室生徒数で疲れ気味です。
今日は説明会があり、私は出席しないのですが、保護者が来校されるので、地味〜な感じでまとめてみました学校関連では、グレーは使える色ですよね。ただ、同じトーンだと若干ノッペリしそうなので、明度を変えたグレーにしましたよまぁ、顔がくっきりなので、ノッペリ度は低い(→暑苦しい)のですが
電車の中は、冷房が入りだしたので(冷房は苦手)冷房対策の黒のコットンの長袖カーディガンを羽織りました。

自転車通勤グッズやら電車通勤グッズ
やら、何かと荷物が嵩んで大変です

◆今日の断捨離◆
片付け本3冊。本は増えたのに、一向にスッキリしない〜

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空の色

色々と思うことがあっても、今日は終わって、明日がやってきます

明日は娘の学部の就職説明会。
1回生から6回生まで。今年はパスしても良いかな？って思ったんだけど、我が家は出足が遅い
私は出足が遅くても無理やり帳尻を合わせる(いわゆる雑)タイプですが、娘は最後まで追いつかないまま、焦る(計画的だけど融通がきかない)タイプなので、就職は早めの情報収集をと
思って、参加してきます〜。

最終的には娘が決めることなので、あくまでも現状の情報収集が目的です。

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凹んだときの気持ちの整え方

今日は嬉しいことと残念なこととが入り混じった1日でしたでした。
感情の振幅が大きいと疲れる。
でも、残念なことは私自身の評価とは関係なく、私がコントロールできない日程のことだから、仕方ないわね〜
チャンスだったけど、今は時期じゃなかったと思うようにします。

皆さんは時の特効薬はありますか？私は宮沢賢治の＊雨ニモマケズ＊の全文を読んで、瞑想をして、呼吸法をしてが定番のコースです。
結構、感情がフラットになるんです時間があれば、＋岩盤浴♪
＋ボディケアがあれば、とびきり
そして、コーデは元気でボーダーシャツ。

楽チンなので、ジーンズをテーパードにしたけど、ヒップラインが大きくて

なかなか似合う服って難しい〜



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