打ち上げ

今日は大きな仕事が終わったので、仲間の皆さんと打ち上げ〜

目上の方が同席されたので、食事会の写真はなし
今日の研修会は、初めての取り組みで企画か当日の進行まで、がっつり関わりました。
色々気を揉んだのですが、
無事に終わって&参加者の反応も良くて、ホッとしました

そんなこんなで、今日も飲んでしまった私
乾杯のスパークリングワインとその後🍷は糖質制限的には🆗。
ただ、お料理にパスタが出て、少なめに取り分けたのに、トイレから戻ってくると、山盛りに…。
なんでも、私が痩せて小さくなって心配して頂き「たくさん食べて」ってことみたい。と、聞くと断れない

そして、二次会はビールバー

一杯だけだったから、まあよしとしようっと。

リバウンドしなきゃよいけどなぁ💦
これから忘年会に向けて、外食対策を考えま〜す

糖質制限されている方、よいアドバイスがあれば
是非よろしくお願いします