球場には魔物が棲んでおる。(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

日本シリーズの第1戦目が終わった。

先制し、同点に追いつかれるも村上さま降臨で初戦取ったり。

と思ったのですが、京セラD大阪には魔物が棲んでおりました。(( ；ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ



レギュラーシーズン、CSと、このメンバーで戦ってつかんだ日本シリーズ進出。

当然日本シリーズだってこのメンバーよね。

勝つときもあれば負けるときもある。


1戦目が終わっただけだ。

そりゃ、初戦取りたい気持ちはあれど、両チームとも気持ちは同じ。

だったら明日が初戦と思って勝ちに行けばいいやん。(∩´∀｀)∩

だから、明日は勝ちやしょう。(∩´∀｀)∩


絶対大丈夫。


明日の先発は宮城くんと高橋くんなのかしら。(。´･ω･)?

143試合＋3試合の集大成を今ここに。(∩´∀｀)∩

がんばれヤクルトスワローズ。ヽ(^o^)丿


明日も18時試合開始。

日本シリーズ開幕。(∩´∀｀)∩

朝から落ち着かん。。ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

今日は土曜日だけど・・デーゲームではない。

いい天気だ、洗濯日和。(∩´∀｀)∩

まず洗濯物をかたす。


次は散歩に行き、必勝祈願。<(_ _)>

絶対大丈夫だ。大丈夫だ。。大丈夫。。。


今年の日本シリーズは予告先発なし。

そのかわりスポナビに予想先発が出ていて。。

オリックス先発は監督が明言している山本選手。

ヤクルト先発は奥川くん予想。


99.9%は奥川くんが先発するだろう。

今シーズンチームの勝ち頭となった奥川くん。

大事な試合の頭で投げるのは必至なのだ。


初戦とって有利に進めたいよね。

頼んだで。(∩´∀｀)∩



そして・・。

選手が怪我せず、無事に日本シリーズを完走することも願う。



はぁ、落ちつかない。(´-ω-`;)

緊張する。(；一_一)

選手の緊張をあたすが一手に引き受けるので・・。

平常心で勝ちをとってくだされ。(∩´∀｀)∩


試合開始は18時。

がんばれヤクルトスワローズ。ヽ(^o^)丿

いよいよ明日。(∩´∀｀)∩

いよいよ明日となった日本シリーズ。

予告先発の公示があるのかと思ったら・・今年は採用しないそう。

先発は試合当日のお楽しみですな。( ^)o(^ )


昨日、一昨日と連チャンでまったり外出していたので今日は朝から家でいろいろと。。

洗濯し、金曜恒例のベイグル作りに入る。

材料を計り合わせてまぜたら・・・あれれ、水分が多くね。(。´･ω･)?

ちゃんと計ったよな。。(・´з`・)


強力粉が空になったため新しい袋を開けたので、そちらを計ったら・・残量が予想以上に多い。

ということは・・・粉の計り間違えをしている。。

手にくっつくのでベタつかなくなるまで粉を入れ、何とか生地ができた。


今回はブルーベリージャムを使いたかったのでプレーンにした。

出来上がりは水分多めだったせいか、ふわふわ柔らかめ。

これはこれで美味い。(∩´∀｀)∩



そのあと、うちみでやられているバナナがあるので焼き菓子作り。

カップケーキはケーキカップが必要でコスパが悪い。

なので、トースターで使える耐熱がラス容器にクッキングシートを敷いて、1個もんで作った。



ひし形に見えるが正方形。

油断していたら結構な焦げ色。

想像よりも膨らまず、ホットケーキのような感じになってしまった。。(ﾉД`)ｼｸｼｸ


カットして食べるもカップケーキのときのような食感ではない。。

トースターで使えて、トースターに入るマフィン型があれば、それを使った方がよさそうだな。。

ん・・・ちらっと調べたが我が家のトースターに入る大きさの6個タイプのマフィン型はなさそう。

ケーキカップを使うようだな。。(´-ω-`;)　ふぅ。



さて、がんもどきもどきでも作るか。。



明日からいよいよ日本シリーズが始まる。

世間では盛り上がらない日本シリーズなどと言われているようですが。。


はて・・。(-ω- ?)

あたすは盛り上がっていますz。(∩´∀｀)∩


予告先発しないけど、オリックスの先発は山本選手と中嶋監督が言うてました。

ヤクルトの先発は恐らく奥川くん。

由伸 vs 恭伸の『伸』対決。


いつもならどっちもがんばれ！！なのだが。。

今回は恭伸がんばれ！！

なのだ。(∩´∀｀)∩


まったりしすぎて・・野球観戦モードってどんなんだったっけ。(・´з`・)

はぁ、楽しみ、楽しみ。(∩˘ω˘∩ )♡


試合開始は18時やで。

まったり４。(∩´∀｀)∩

夜中、カップケーキを作った。

今日またあてもなく出かけようと思ったので、アルコール寸前のバナナを1日も早く使うため。

それと旅のお供にしようと。



くるみとチョコを入れてみた。


数が多いせいなのか。。

なんか思い描いていたカップケーキと違う。。(´-ω-`;)

大豆粉を入れているせいか、表面がつるッとしている箇所があり。

膨らみ方が・・・均等でない。f(^^;)


お試しで2個焼いたときは表面のつるッと感は同じだけど・・いい感じだったのに。。

なぜかしら。。( ;∀;)


そして今日、カップケーキと水筒持って、あてもなくレッツゴー。(∩´∀｀)∩

見た目はあれだが・・美味い。(∩´∀｀)∩


途中でこんな看板。



まるで初見のようですが。。

ここは以前から知っていて、でも自販機が変わっていた。

ソースはもちろん、Tシャツ、帽子、エコバック、生ソースおかきまで販売している。

帽子がほしいが、いいお値段。(・´з`・)


ソースはまだあるので・・今回はスルー。

トキハソース、美味いっす。(∩´∀｀)∩



埼玉の奥の方に行き、なぜか野菜を買いまくり。

サツマイモのシルクスイートと柚子が安かったのでしこたま購入。

それとにんじん、ジャガイモでしめて1500円超え。。

スーパーなどで購入したら・・これでは買えん。


他にも閉店セールで20％オフになっている100均や、ホームセンターなどでいろいろと安く買えた。

買い物しに行くつもりでなかったのに・・あてなく出かけるとこうなるのか。。



今日、日本シリーズの出場資格者名簿が公示された。

ぐっちさんがベンチ入りできるといいなぁ。。

オリックス戦だからな。


明日は予告先発が公示される。よな。。

ヤクルトの先発は奥川くんらしい。。

オリックスは山本選手だよな。。


初戦とりたい。(ง •̀_•́)ง

ビジターだけど・・がんばれヤクルトスワローズ。ヽ(^o^)丿

明日はまったりせず、土曜に向けて日本シリーズモードに切り替えぢゃ。（｀・ω・´）


12月5日はヤクルトファン感。

ここで日本一報告、待ってまっせ。(∩´∀｀)∩

まったり・まったり・まったりな。(∩´∀｀)∩

前々から行きたいと思っていた大宮小動物園に行ってきた。

カピバラを見たくて2年前くらいから行きたいと思っていたのだが。。

コロナンで行けなくて・・今日天気がいいし、まったり行ってきた。


カピバラの写真を撮ろうと思ったら遠くへ移動してしまった。(;・∀・)


遠くにいるがこちらを向いてサービスは忘れないカピバラ



さる

手書きのサルが何とも言えん。(*￣m￣)ﾌﾟｯ


ふらみんご

キレイな色しとる。(∩˘ω˘∩ )♡


他にもハイエナやフクロウの赤ちゃんもいて・・。

そんなに広いわけではないのですが満足。(∩´∀｀)∩


その足で氷川神社へ行き、ヤクルトさんの日本シリーズ必勝祈願。

ここは勝負事に強いんか。(。´･ω･)?

という疑問はあるが、お願いしてきやしたｚ。(∩´∀｀)∩



コロナン以来、病院と買い物以外出かけていなかったので気分転換できた。

今度は氷川神社を堪能しに行きたい。(∩´∀｀)∩

広そうなので歩き回ったら結構へばりそう・・・。(・´з`・)



道中、戸田球場脇を通ったら、3塁側にどこかの選手の方がいて。。

1塁側には誰もおらず。。


1軍は神宮で練習していたみたいだし。。

みやざきの秋季練習は18日までだし。。

ということは・・誰が球場使ってたんやろ。。(。´･ω･)?

貸してたのかな。。(。´･ω･)?



日本シリーズまであと3日。

どちらかが日本一になるわけで。。

ヤクルトとオリックス、どちらにも勝ってほしいという気持ちがあるが。。

すまん、やっぱり・・がんばれヤクルトスワローズ。(∩´∀｀)∩

なのだ。(๑¯ᴗ¯๑).:*☆

まったり・・カップケーキ。(∩´∀｀)∩

アルコール寸前のバナナがまだある。

が、いつもレンチン バナナ蒸しパンでは芸がない。

が、オーブンは無い。

が、トースターはあるので・・カップケーキは作れる。

よし、バナナ蒸しパンの生地でカップケーキを作ろう。


ということで昨日、100均へケーキカップを買いに行った。

ケーキカップは数種類あって、どれにしたらえぇのやろ。(。´･ω･)?


アルミのケーキカップはトースターで使用しても大丈夫なのは経験済。

でも内側に油を塗るのが面倒だな・・・。(・´з`・)


紙製で内側に油を塗らなくても大丈夫そうなのがあって・・。

トースターで使っても大丈夫かな。(。´･ω･)?

蒸しはダメ、焼き菓子用と書いてある。

よし、購入ぢゃ。(∩´∀｀)∩


と、家に帰って・・よく包装を見てみたら・・上限180度と書いてあるのを発見。

我が家のトースターはロートルなので、温度設定など出来ん。(・´з`・)

温度が上がるとサーモスタットが働くやつ。


悪あがきでネットで調べてみると、カップケーキなら大丈夫だったというのを見つけた。

でもケーキカップの包装には180度と書いてある。

ふむ。(´･ω･｀)


ケーキカップの内側が180度以上で変化してしまうと怖いなぁ。。

お店に行って交換してもらおうかな・・してもらえるのかな。。

口に入るのも系なのでダメかな。。


ということで、自己責任で試しにカップケーキを作ってみることにした。


生地をカップケーキ用と蒸しパン用に分けて、両方作ってみた。

カップが燃えないか気にしつつ、焦げないようにアルミホイルを上にかけたりして。


いやいやいや。(∩´∀｀)∩

美味いやないかい。(∩´∀｀)∩

バナナマフィンやん。( *´艸｀)

刻んだプルーンとくるみがまた良い。(∩´∀｀)∩


カップケーキのあと蒸しパンを食べたら・・なんかなぁ・・・。

ということで、蒸しパンをトースターで焼いてみた。

これまた美味い。(∩´∀｀)∩


トースターで焼くって最高。(∩´∀｀)∩


ヤクルトが日本一になることを想像しながら・・食べるカップケーキは更に美味かった。

と、今日もまったりしていましたが・・日本シリーズ開始まであと4日。


ここ数日試合がないので今シーズンはもう終わった気分ですが。。

日本一祈願は欠かさずやってま。

今週末から応燕、一生懸命頑張りまっす。

(∩´∀｀)∩

嵐の前のまったり。(・´з`・)

今日もいい天気だった。

まだアルコール寸前のバナナがあるので今日もバナナ蒸しパンを作った。


冷蔵庫に大豆粉が残っているので消費せねば。。

と言うことで大豆粉をちょっと入れて、刻んだプルーンとシナモンをいれて。

美味い。(∩´∀｀)∩


が、大豆粉を入れたせいか、ちょっと硬めな仕上がり。

これはこれで美味しいのだが・・ちょっと水分足した方がいいかしら。。



近隣で野菜を直売しているところがあり、野菜が安く購入できるので利用している。

最近、いろいろな野菜を買い込んでしまったため野菜だらけになっており。

冷蔵庫に入らない。。(・´з`・)

早よ食べないと、葉物はとくに枯れてきてしまう。。


なのでここ数日は野菜多めの食事で、何気に良い感じになっております。

スーパーで同じだけ購入したら・・結構な金額になるわな。。

マジ感謝。(∩´∀｀)∩

11月も半分終わり、そろそろ食欲の秋から冬に移行しますな。。


今週末まではまったりとしております。

神社での日本一祈願は毎日欠かさずに。。


樹理さんも右手、大丈夫のようですし。。

日本シリーズ、ほんと楽しみです。(∩´∀｀)∩



そうだ、村上くんは今年で戸田寮、出るのかな。(。´･ω･)?

もう4年、まだ4年。

新人合同自主トレの初日から・・もうそんなに経つんやな。。(●´ω｀●)


しかし・・1人暮らしはいろいろと・・大変やね。。。(・´з`・)

日曜日。。(・´з`・)

いい天気だったのだが。。

ヤクルトさんの日本シリーズ進出が決まったからか、体調が悪くなってしまった。

安心して一気に体調悪くなるやつか。。orz

風邪のような気がするが・・週末までには回復するぞ。('◇')ゞ


日本シリーズまで、もしかして戸田で練習するかも・・なんてのは絵に描いた餅でした。(・´з`・)

神宮で練習してますな。。(^▽^;)


この時期、戸田の道満パークでマラソン大会があってそこにつば九郎かつばみちゃんがきていたのだが。。

台風で水没した年から大会が中止になってて・・。

道満パークにも戸田球場にもほぼ行かなくなってしまった。。

とほほ。。(;´･ω･)



バナナが熟れすぎてしまったので、久しぶりにバナナ蒸しパンを作った。

なかなか美味くできた。(∩´∀｀)∩

逆流性食道炎には小麦粉は厳禁。

でも・・・食べてしまいました。(・´з`・)


そんな日曜日でございました。(´･ω･｀)

日本シリーズ進出決定。ヾ(≧▽≦)ﾉ

雲がなく青空で・・いい天気。(●´ω｀●)

心も晴れやかで・・いいことづくめ。

そりゃ、オートミールクッキーも美味そうだわ。


↑刻んだプルーンとシナモンで良い香り。(￣￢￣*)じゅるぅうううう


さて、昨日のヤクルトさん。

CS・ファイナルステージ第3戦。

この試合、負けなければ日本シリーズ進出が決まる。

先発は樹理さん。

決めてくれ！！　(ノ´∀｀)ノ


2回、まさかの出来事が。。

打球が樹理さんの右手親指付近に当たった。直撃のような。。。

樹理さんが倒れ込んだ・・痛そうだ。。(；ﾞﾟ'Д'゜):

ここで投手交代となり、緊急登板で金久保くんが登場。


久しぶりの1軍のマウンド。

思い切り腕振ってがんばれ！！(ง •̀_•́)ง

3回に先制されるも、期待通りの投球で・・ナイスピッチングでした。(∩´∀｀)∩


6回からは継投に入った。

あとは・・・継投で抑えることと点取ることに尽きる。

ラッキー7、時は来た。

安打と四球で2アウト満塁、何とかここで点取りたい。


打者青木さん。巨人は投手交代。

初球を打ち、打球はレフトへ。。

2点入り逆転に成功。(∩´∀｀)∩


8回に点を取られ同点に。。

8回裏、得点できず。

9回、マクガフさんが最後は三振で抑え、CS規定によりヤクルトさんの日本シリーズ進出がきまった。

ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!


やった！

おめでとうございます！！

ありがとうございます！！

2シーズン最下位が続いていたので・・喜び方が分からん。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・


天辺まではあと4つ、勝ち星と取らねば。。


未だかつて表彰式で選手があんなにずっこけることって・・・なかっただろうな。

あんなに見事にこけるとは・・さすが優勝チーム、お見事です。(∩´∀｀)∩

表彰式に樹理さんもいたので・・大事に至ってなければ良いのだが。

日本シリーズで晴らそうｚ。(∩´∀｀)∩



一方パリーグは・・9回表が終わり、2-3でロッテが勝っていた。

パリーグは4戦目ありかな・・・と思っていたら。。


9回裏、先頭打者が出塁した。

続いて出塁し、ノーアウト1,2塁。

ここで代打の小田選手がバントの構えからバスターでライト方向へ2塁打。

走者が帰ってきて同点になり、CS規定により日本シリーズ進出が決まった。


ヤクルトさんもオリックスさんも同じ勝ち方。


日本シリーズは11月20日から始まる。

どちらも頑張ってほしいが・・ヤクルトさんがんばれ！！



思いのほかスムーズに日本シリーズ出場チームが決まってしまい、1週間野球なし生活になる。

ぽっかり空いてしまいました。。(・´з`・)

なのでそれまで体調を整え、元気な状態での応燕に備えたいと思います。

自宅観戦ですが。。


あっ、DAZNで日本シリーズ、配信されないんだ。。(・´з`・)

さて・・家電量販店にでも行くか・・観に、それとも誰かの家に行くか。。。

なんとかせねば。。(;・∀・)

王手。(∩´∀｀)∩

いい天気。(●´ω｀●)

今日も神社でお参りじゃ。(∩´∀｀)∩


さて、ヤクルトさん。

CS・ファイナルステージはいい感じ。(∩´∀｀)∩

昨日はCS2戦目で、先発は高橋くん。

巨人の先発が菅野選手で手強そうだけど・・がんばれヤクルトスワローズ。


初回、高橋くん良いではないか。( *´艸｀)

からの・・えっマジか。。Σ(￣ロ￣lll)　1回表がとても長かったｚ。

だったけど、緊張してたのよね・・その後いい感じになってたし。。


2回、ヤクルトが先制した。

がその後、どちらも得点できず。。

迎えた6回のヤクルト攻撃。

この回はワクワクがとまらんかった。(∩´∀｀)∩


2アウト1,2塁で西浦くんが申告敬遠で満塁になり、代打慎吾さんと勝負になった巨人。

慎吾さんが四球を選び押し出し。

その後塩見くんの3点タイムリーで一気に引き離した。(∩´∀｀)∩


7回からは継投でスアレスさん、清水くん、マクガフさん。

2戦目は継投で完封。

2試合連続の完封でした。(●´ω｀●)


アドバンテージ含めて3勝となったヤクルトさん。

今日勝てば日本シリーズ進出が決まる。

あと1勝。


今日の先発は樹理さん、今日も頼むで。(∩´∀｀)∩

がんばれヤクルトスワローズ。



オリックスも勝って日本シリーズ進出に王手。

オリックスvsヤクルトが実現するだろう。。(￣ー￣)

2年連続最下位で、昨シーズンは勝率4割切ってた両チーム。

そのチームが日本シリーズやぞ。

素敵じゃないか。(∩´∀｀)∩


楽しすぎる。( *´艸｀)

今年のポストシーズンはマジ楽しい。(∩´∀｀)∩

すごい20歳。Σ(￣ロ￣lll)

いい天気。(●´ω｀●)

いい気分。(●´ω｀●)

オートミールクッキーも美味い。(●´ω｀●)

今日もいい日になるだろう。(∩´∀｀)∩



CS・ファイナルステージが始まり。。

我がヤクルトスワローズも初戦を戦った。

初戦の先発奥川くんの投球はすごかった。Σ(￣ロ￣lll)


プロ初完投、初完封、無四球、98球のマダックス勝利。

20歳6か月での完封勝利は最年少らしいぞ。(∩´∀｀)∩

昨日はほんと、すごいの見せてもらいました。

すごいとしか言葉がでない。。(^▽^;)


満面の笑みも最高でした。(●´ω｀●)


塩見くんのタッチアップもかっこよかった。(∩´∀｀)∩

あのプレイがチームに勢いをもたらした。

続いてサンタナさんの2ランでヤクルトが断然有利になったのもね。。

西浦くんの守備もよかったな。。( *´艸｀)


ベンチの雰囲気も良かったし、今日もこの調子で勝ってや。ヽ(^o^)丿


これでヤクルトは1勝のアドバンテージを含めて2勝となる。

あと2つ、勝って日本シリーズに進出や。(∩´∀｀)∩

先発は高橋くん、巨人は菅野選手。

今日も勝とうスワローズ。ヽ(^o^)丿


パリーグはオリックスが勝った。

オリックスも山本選手が完封。

スミ1の試合でした。。

オリックスも2勝。


日本シリーズで会いましょう。(∩´∀｀)∩

初戦、とったど。ヾ(≧▽≦)ﾉ

今日からCS・ファイナルステージが始まった。

パリーグはオリックスvsロッテ戦。

セリーグは我らがヤクルトvs巨人戦。

先に4勝した方が日本シリーズ進出。

レギュラーシーズンで優勝したオリックスとヤクルトには1勝のアドバンテージがある。



ヤクルトさん。。

先発は奥川くん。

10月以降は大事な試合の初戦で投げることが多い。

勝つでしょう。絶対大丈夫。任せたで。。(∩´∀｀)∩


試合、終わった。

もうなんなのよ、この20歳の、プロ2年目のピッチャーは。ヾ(≧▽≦)ﾉ

プロ初完投、初完封、マダックス勝利ときたもんだ。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・


初戦、勝ったのもそうだけど、輪をかけて奥川くんすごい。

レギュラーシーズンではないので記録にならんが、事実は事実。

みんなが見ていて記憶に残るよ、これは。。( ˘ω˘ )


初回の塩見くんのナイスバッティングからのナイスラン。

サンタナさんもナイス2ラン。

7回も塩見くんのタイムリーで点追加したし。。

良い試合でした。(∩´∀｀)∩



今日勝って2勝、あと2回勝てば完璧、日本シリーズ進出決定よ。

この調子でがんばれヤクルトスワローズ。ヽ(^o^)丿

明日の先発は高橋くん。頼んだで。(∩´∀｀)∩



オリックスも勝って、こちらも山本選手が完封。

日本シリーズ、オリックスvsヤクルト戦が近づいておる。

オリックスもがんばれ！！

いよいよ。。(ง •̀_•́)ง

雨や。

寒いや。

でも、明日からは天気よさそや。ヽ(^o^)丿


今一な仕上がりだな・・と思っていたオートミールクッキー。

いろいろな動画を見ていて、これは良さそう‥というのと出会った。

オートミールと油、卵、砂糖を混ぜて焼く。

ちょっと自分仕様にして作ってみたら、これこれ。(∩´∀｀)∩

たまごボーロっぽい味で美味い。


先日、プルーンを購入したので刻んでいれたのが尚良し。(∩´∀｀)∩

ベーグルに入れようと思って購入したプルーンが・・ここでいい味出しとるわ。( *´艸｀)

油と卵は最強ですな。( ^)o(^ )


卵の代わりに水使ってるレシピもあったが・・。

今はたまごボーロ味が気に入ったので・・その内、水に変えて作ってみよ。



いよいよ明日からCS・ファイナルステージが始まる。

ヤクルトの先発はまだわからんが。。。

誰であれ、全力応燕。( ੭ ˙ᗜ˙ )੭わー


まだ試合が始まっていないのに・・なんか緊張する。。(;^ω^)


神さま、仏さま、野村さま。

どうか怪我無く、20日からも引き続き試合ができますように。<(_ _)>



雄平ちゃんがYouTube始めたのね。。

楽天のコーチしながら動画を上げるってわけにはいかないだろうから。。

ぼちぼち、楽しみにしてよ。


ヤクルトさんのファン感、12月5日だっけ。(。´･ω･)?

今年も現地とネットで楽しめるようだ。

ネットで楽しむぞ。(∩´∀｀)∩

CSファーストステージ、おわた。

曇り気味。

これから雨も振るんだよな。。

乾燥対策で雨降った方がいいか。(・´з`・)


逆流性食道炎で食べない方が良いものの中に小麦製品があって。。

ベーグルを作って食べてたあたすは・・・・泣くわ。( ;∀;)



先日から始まったCS・ファーストステージ。

セは阪神vs巨人、パはロッテvs楽天。

2勝先取がファイナルステージに進出。

どっちが勝つのか。。(*ﾟ▽ﾟ*)


パは初戦、ロッテが取った。

2戦目は引き分けで終わり、レギュラーシーズン2位で1勝0敗のロッテがCS規定でファイナル進出が決まった。


セは初戦、巨人が取った。

巨人はレギュラーシーズン3位だったので2勝しなければファイナル進出はない。

阪神は残り2試合、2勝か1勝1分するしかない。

どうなるの。。。


ほう。(・ε・｀ )

2戦目、阪神さんが先制して今日は勝つんか。。。

と思うも・・・すぐに巨人に勝ちこされ、その後阪神点取れず。

巨人が2勝してファイナル進出を決めた。



10日から始まるファイナルステージ。

パはオリックスvsロッテ。

セはヤクルトvs巨人。


巨人か・・・短期決戦に強いよな。。。

やはり初戦取るか取らないかは大きな違いがあるわな。。

ヤクルトさんは初戦の先発、誰でいくんかな。。(。´･ω･)?

奥川くんかい。(。´･ω･)?

村上くんは絶好調らしいので・・今月いっぱい持続することを期待。(∩´∀｀)∩


内川選手、坂口選手が合流するようだし。

短期決戦を知っている心強いベテランが多いので、上手いこと活かされるといいな。


今から落ち着かないが・・がんばれヤクルトスワローズ。

がんばれ。(ง •̀_•́)ง



雄平ちゃんが楽天コーチ就任、決まりかな。。(。´･ω･)?

楽天に行くんか。。

がんばれ！という気持ちと、ヤクルトに残らんのかという気持ちがあって。。

でも、がんばれ！


館山さんは今シーズン限りやね。

どないすんのかしら。(。´･ω･)?

またまた・・やってもうてた。( ;∀;)

昨日、逆流性食道炎で控えた方が良い食べ物というのを見た。

やらかしてたわ。。( ;∀;)



・にんにく、たまねぎ、ねぎなど、アリシンが含まれているもの

・パン、パスタ、うどんなどの小麦製品

・ケーキやクッキーなどのバターや生クリームを使ったお菓子

・とうがらしやスパイスなどの香辛料や刺激物

・アルコールや炭酸飲料

・脂肪分の多いもの


胃酸の分泌を促進したり、消化に時間がかかったり、消化するために胃酸が多く分泌されたり、食道の粘膜を刺激したり。。

炭酸はゲップをしたときに胃酸も一緒に上がってしまうらしい。

食すとそんなことが体内でおこるそう。(・´з`・)

炭酸自体がアカンのではないそうです。



小麦製品。。。

ベーグルを作って食べてるやん。( ;∀;)

スパゲッティ、食べてるやん。( ;∀;)

うどん、食べてるやん。( ;∀;)　セブンのうどんが美味いんや。( ;∀;)


小麦に含まれているグルテンがあかんらしい。

大量に摂取してしまうと消化しきれていない状態で腸に移動してしまうよう。。

小麦粉のなかでも強力粉がグルテン量が1番多い。

アカン。orz


最近は汁物に麩を入れて食べると美味しいなぁ。。と入れているが。

これはグルテンの塊なのでは。。Σ(￣ロ￣lll)


以前、調べたときにタンパク質は控えた方が良いというのは見たのだが。

肉系かな・・なんて勝手に思っていたのだが、小麦粉に含まれるグルテンとはな。。

プロテインなどもタンパク質なので取り過ぎはアカンようです。


ということで、これからは小麦製品を極力やめて、オートミールや大豆粉を使おうと思います。

上手いこと作れるようになったのに・・ベーグルの作り方を忘れてリセットされそう。。( ;∀;)


また、腹8分目とか、ゆっくりよく噛んで食べる。というのも・・忘れてたかな。(・´з`・)



以上です、きゃっぷ。(｀・ω・´)ゞ