初めての夏

5月から装着している入れ歯。

装着するようになってからまだ4か月なのか。。


入れ歯生活を初めて迎える初めての夏。

今年は6月から結構暑かった記憶が。。

8月末でもまだ十分に暑いが。



自分の入れ歯、総入れ歯のみたいな感じで、上あごに接するピンクの部分があるやつで。

総入れ歯ほどピンク部分があるわけではないのだが、まぁ装着感のあるタイプ。

これが。。



毎日暑くて喉が渇くわけですが、なんとなくこのピンク部分にも水分を摂られている気がして。。

余計に口が渇く気がします。

朝の散歩時は暑さ対策の一環として入れ歯は入れずに行ってます。

良いのか悪いのか、わかりませんが。



一般的に夏は口が余計に乾くため、口腔内トラブルが多いそうです。

入れ歯を入れていない普通の状態の人でもそうなのに。。

自分、入れ歯が結構ストレスの原因になったりして。

アカンときは外しています。



季節に関係なく、外出時は外していることが多いです。

もしかしたら出先で食事をするかもしれないので、そのようにしています。

食後は結構凄くて、入れ歯を外して掃除が必要なので。。

まぁほとんど出かけませんが。。


それと、

入れ歯のバネがかかっている歯や、以外の歯、負担がかかっているようで。。

それらの歯がこの先心配でもあります。

これらに万が一のことがあったら。。。。


そんな感じです。

削れる歯茎 (꒪ꇴ꒪〣)

歯磨きって、ちゃんと磨けているか気になって、何回もブラッシングしちゃったりして。

特に歯と歯茎の際の磨き残しが気になるので、ちょいちょい擦ってしまって。

良かれと思っていたのに。。


歯茎が削れてしまう場合もあるらしいです。

そして1度削れて失った歯茎はもとには戻らないそうです。


歯周病なんだか、歯磨き起因で削れてしまってなのかわかりませんが、

下がってしまった歯茎はもとに戻らないので。。

場合によっては移植手術みたいのをするようです。


どうなったら手当をしなければいけないのかわかりませんが、

これ以上削らないように、歯磨き時、気をつけています。


歯ブラシはやわらかめに変えました。

そっとなでるように磨くようにしました。

何回も同じ場所を擦らないように、時間もそんなにかけないようにしました。


自分で自分を傷つける、無知は怖いと思いました。

あばらが下がる（￣◇￣；）

年を取ると・・という話かとおもいますが。

巻き肩とか猫背だと、あばら骨が下がっていくらしく。

お年寄りで体が薄くなるのはあばらが下がり、身体に丸みが無くなるからのようで。。

そんな動画を見かけました。


身体って怖い。


自分、猫背ぎみ&巻き肩なので、それを見てから妙に胸を張るようにしています。

ってか、肩を開くようにしてます。

油断していると猫になってしまうのですが。。



まぁ、順調に年をとり、人生の坂を下って行っているのを感じなくもないですが。

ここ数年で身体にいろいろ変化が起きているので・・まぁ。。

あと何年生きるのかわかりませんが。


できれば自力で動ける状態でありたい。

見た目の若さよりも、そちらにこだわりたい。

と思う次第でございます。

なついあつ

毎日毎日暑い。(;´Д｀)

エアコン1台しかなく、エアコンのついていない部屋にPCがあるため、作業は酷暑の中で行っている。

エアコンの涼しい風を扇風機で送り込むが焼け石に水。


そもそも外の気温で暑くなっている部屋の空気を1台のエアコンで賄おうっていうのがまぁ無理やろ。

(￣▽￣;)


朝と夜中はなんとか過ごせる。


冬寒く、夏暑い。

直ぐに退去するつもりだったので、エアコンを増設しなかったのがな。。

引っ越したいけど諸事情により引っ越せない。


直ぐに引っ越すつもりがなんやかんや何回更新したことか。。

人生とは・・そんなものだ。

……(๑꒪▿꒪)

およよ

60日ブログの投稿をしないとテンプレートが変わってしまうらしい。

投稿すれば元に戻るそうだが。。


まぁ、投稿しろってことね。