王滝が終わったのが１８日、１０日が経った訳だが先週はローラー台１時間のみ。
今週も今日の１時間。金曜から３連休だったけど、仕事と雨で全く乗らず仕舞。
まあ、このくらいのがちょうど良いのかも♪ あと９日だ。
ユックリしたのがいいのかもね♪
心拍：126/139 Dist：35.5ｋｍ Spd：37.8/42.3 495kcal . . . 本文を読む
一宮1000ｋｍのキューシートの加工（そのままでは字が小さくて年寄りには見えないのです）が終わり、マップケースに入れたのでバイクに装着してみた。あと便利ホルダーをもう一個取り付け、CATEYEの明るいライトをプラスで、コックピットは完成する。もう１つ、フェンダーの取り付け調整もオーケー。
問題は荷物、必要な装備は．．．．．そろそろ荷物を並べて、収容して見ないといけない時期だなー．．．． . . . 本文を読む
一宮1000ｋｍだが、inabaさんがDNS表明。確かに５日間会社を休むのは難しい。
俺だって、100％行けると決まってはいない．．．．でも行く！
７日朝家出、２２時スタート～８日～９日～１０日の夜には完走予定。で、そのまま一宮から帰るなんて無理。絶対無理。健康ランドで仮眠して、１１日の昼までに帰れば、午後から仕事復帰出来る。きっとなんとかなる、する！
今日は仕事でした。今日明日の予定が、今日完 . . . 本文を読む
今日も自転車乗りません。まだ股関節辺りがだるいです。
という事で今日はベンベだよー♪
乗らないとバッテリー不足になる。午後から上原君と秩父方面へGO！
天候は曇り、回復傾向。だいぶ秋っぽい気温、チョット暑いかな？
初めてBMWのジャケットを着るが当然下はジーパン。パンツまではまだ暑そう。
まだオドメーターは２２０ｋｍ。あと８００ｋｍ乗らないとナラシは終了しない。
今日も4000rpm/m以下。信 . . . 本文を読む
木曜日．．．王滝から４日が経ち、やっと筋肉痛が終わった。
コレで今年の王滝は完了。リザルトも出たし、１９１位は情けない。
今年こそ７時間を切る！予定が．．．．７時間２４分、ダーメダー．．．
フルサスは重過ぎる！来年はリジットでイク！．．．予定。
来年こそ７時間を．．．．キル！
４日間で３Kg太った。よく食べたとは思うけど、少し太り過ぎた。
明日から乗る。一宮1000ｋｍのコースも発表され地図にマ . . . 本文を読む
今年も７時間の壁は．．．壁どころかぜんぜん届かずの７時間２４分。
ダメダコリャー．．．とにかく暑かった。塩分の不足によるモノなの
か？とにかく攣りまくり！ 参りました。
No，1CPを過ぎた辺りから攣り始め、何度休んだことか．．．情けナイ。
でも、あんなに休んで去年と同タイムという事は走る速度は段違い平行
棒なのだ♪ とでも思うことにする。
まあ、来年はのんびりしたいなー♪
. . . 本文を読む
５時半集合６時には出発する（２０名）。途中合流したりで「水車屋」が最終集合場所、ココで蕎麦を食べ皆で王滝村へ向かいます。（３年続いていますなー♪）
公園にはなにやら立派な建物と、かっこいいドームのような大きな屋根のあるスペースが出来ていた。去年まではなーんにもない只の広場だったのに．．．
王滝村の財政には余裕があるように思える。そういえばココに来る途中の王滝小学校（？）だと思うけど、ものすごく立 . . . 本文を読む
水曜日、今日はローラー台。４０分で終了とした。疲れを残してはマズイ。
もう何もする事はない．．．ハズ。
週間天気予報によると長野県王滝村は土曜・日曜・月曜とずーっと晴れ♪
３年目にしてやっと景色を眺めながら走れそうだ、去年はスタートから雨、一昨年はゴール後に降られたけど、曇り空で寒かった記憶がある。今年は良い天気だ。暑いのかな？水の事が心配でもアルが、１リットルあればＣＰでの補給で充分．．．だった . . . 本文を読む
補給の事が、気になる。日曜に決定したつもりだったが．．．．．
昨日、ＣＨＭに行き店長の補給予定を聞いた。そうそう、クエンアミノが抜けていた。ＣＰが３箇所とその間に１本で考えると７本、だがＣＰ１迄と、ＣＰ３からは不要と考え、５本用意する。コレが昨日の事。
今日、またまた考える．．．．背中にキャメルバック１リットルの考えだったが、どうやら当日の天気予報は晴れ/曇りらしい、つまり雨の心配は無い代わり、 . . . 本文を読む
Ｒ１１５０Ｒで、ツーリングの予定だったけど．．．．天気が心配で、中止。
またまた、オートバイ乗れませんでしたが、王滝１週間前、軽く乗っておきましょう♪ という事で、ＣＨＭの朝サイ。８時市役所へ。
昨日もそうだった、フロントブレーキにエアーが．．．スーッと握り切るコトがある。でも、今に始まったコトではなく、慣れてしまっていた。
ところが今日、七国へみんなで行き、下りコーナーでリアもエアーを噛んでしま . . . 本文を読む