午前中は普通に歩けたけど、夕方になり．．．．歩行困難。
しかし、シーズン初としての筋肉痛としてはそれほどでもないかな。（昨年比）
多少は強くなった？まあ気のせいかも？だけど。そこで気になるのがみんなの筋肉痛レベル、Ｔ-Bookさん、inabaさん、いかが？フッフッフ♪
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６時に目覚ましセット、７時チョイ過ぎの湯ノ沢行きの国際興行バスに乗る。
飯能駅には店長が見送りに来てくれた。集まったのは、
松本・小野・inaba・杉山・小林・塚本・丸山・田上・田中・関根・ボク・三上ペアの１３名！
東飯能でリカちゃんが合流で１４名。
キングがいないが、途中のバス停で乗ってくるに違いない。（参加表明ナシだったけどね）
案の定、永田あたりでキング乗車！皆に顔も見せずに何も無かったよう . . . 本文を読む
ＡＪ埼玉の忘年会の日。今日は激坂100ｋｍを走り、夜は宴会！
あーあ、行きたかった．．．けど、明日のハイキング（？）を考えるとトンでも御座らぬ。
先週の佐野ラーメンツアーを最後に自転車乗らない！宣言をしたけれど、何もする事が無かった。
８時市役所へＧｏ！ サイクルハウスミカミのロード練へ。
山伏峠では名郷横断歩道の白線スタートで、頂上の舗装継ぎ目までのタイムアタック。
ミカミ・Ｕ１二名はドッピュー . . . 本文を読む
栃木県佐野市まで、ラーメンを食べに行く♪という自転車ツーリング。
平地のツーリングという事で、マウンテンバイク限定ツーリングと致した訳です。
ブロックタイヤ装着率は１／８、誰？キングです。パイソン．．．．スゲ！
６時スタートなのに、遅刻しちゃってゴメンナサイです。
T-Bookさんのお見送り、写真撮影で豊水橋まで、ありがとう御座いました。
入間川河川敷に入り、ナカちゃん先頭になった瞬間から引きが . . . 本文を読む
初回点検を終え、今日バイクを引き取りに行った。
点検内容）初回1000ｋｍ点検（無料）
BMWハイパワーオイル（20W50)取替え、BMWオイルチェンジキット、トランスミッションオイル交換、デファレンシャルオイル交換、スペクトロギヤーオイル75W-40
以上、税込み￥10,994
ブレーキチェックという紙を見ながら説明を受けたのですが、ビックリ！
作動時間カウンター読み取りという項目があり、なんと . . . 本文を読む
今週は、火曜日と今日、木曜日がローラーの日。
という事で１時間乗りました。
今日は遂にやりました♪両手放しでシャツを脱いだぞー！
先ずボタンを外す。次に袖のボタン、で脱ぐ！
この”脱ぐ”瞬間がいつもふらつくのですねー、片手を抜く瞬間にバランスが崩れるのです。コレ難しいですが、ふらつきながらも脱げたゼぃ♪
コレで、ボクは一人前のローラーらー（？）ドラマー、スイマー、ランナーって言うけどローラーらーっ . . . 本文を読む
大名栗林道．．．．ここ３年、王滝100ｋｍのトレーニングとして、何度も走った場所。
景色を楽しむなんて無縁だったし、苦しく辛い事しか思い出さない。
という事で、今回は紅葉の大名栗林道をゆっくり走る、そして景色の良いポカポカしている場所でお弁当を♪という企画のツーリング。
天気最高！ スタートしてから標高を上げていくにつれ、紅葉が綺麗になって行く。いつも１時間４０分程掛かるコースを４時間掛けて、本当 . . . 本文を読む
自転車通勤を始めて1ヶ月は経ったと思う。古いブロックタイヤの山は少なくなり、そろそろスリックタイヤに交換．．．
２０日の日曜日にＭＴＢで佐野ラーメンツーリングに行く。いい頃合いだし、
今日、スリックに交換．．．．して貰った。マラソンＳ1.75に。
これ、ワイヤービートでスッゴク重い。２本で1.5ｋｇを越えてしまう超ヘビーウェイト。こんなんでいいの？心配になる程。
でもこの重さ、最初だけで、走り始め . . . 本文を読む
３ＵＰの５人の応援のため、富士スピードウェイに行った。
と言うと朝から応援に行ったように思われますが、それほどお人好しでは御座いません。
今日で「ナラシ」を終わらせ、1000ｋｍ点検を受けたい。つまり4000回転迄のイライラも今日でオシマイってココロ。の予定...やっと1000ｋｍ！いやー長いです。
自転車で走った1000ｋｍより大変だったような気がするのは、やはり変だ．．．
今日は上原君とモータ . . . 本文を読む