ローラー台 2005-09-28 | 自転車 王滝が終わったのが１８日、１０日が経った訳だが先週はローラー台１時間のみ。 今週も今日の１時間。金曜から３連休だったけど、仕事と雨で全く乗らず仕舞。 まあ、このくらいのがちょうど良いのかも♪ あと９日だ。 ユックリしたのがいいのかもね♪ 心拍：126/139 Dist：35.5ｋｍ Spd：37.8/42.3 495kcal . . . 本文を読む
