一宮1000kmだが、inabaさんがDNS表明。確かに5日間会社を休むのは難しい。
俺だって、100%行けると決まってはいない....でも行く!
7日朝家出、22時スタート~8日~9日~10日の夜には完走予定。で、そのまま一宮から帰るなんて無理。絶対無理。健康ランドで仮眠して、11日の昼までに帰れば、午後から仕事復帰出来る。きっとなんとかなる、する!
今日は仕事でした。今日明日の予定が、今日完了につき明日はお休みに...
でも台風のお陰で明日も雨。何をしたらよいものか...ローラー台?
1000kmのコースと、作戦を考えないと、そして補給食も。
そうそう!補給食。今回は600kmとは基本的に補給を変える予定。
王滝で7時間半、グリコーゲンリキッドで走れた。つまり、固形物は必要ないのでは?とも考える。300km15時間をやはりグリコーゲンリキッドとアミノ酸系の粉で走りきる人もいる。水は勿論必要。水はBCAAで、PCでは水・パン1個程度を買いパンはそこで消費する。カーボショッツも用意する予定だが、基本はグリコーゲンリキッドで行こうと思います。でも....チョット心配。
途中空腹を感じ、辛くならなければ良いが...
朝・昼・晩・深夜 この時間にはキチンと食べたほうがいいのかなー、悩みます。
どなたか、その辺お考えの方、お知恵を貸して頂きたい。
俺だって、100%行けると決まってはいない....でも行く!
7日朝家出、22時スタート~8日~9日~10日の夜には完走予定。で、そのまま一宮から帰るなんて無理。絶対無理。健康ランドで仮眠して、11日の昼までに帰れば、午後から仕事復帰出来る。きっとなんとかなる、する!
今日は仕事でした。今日明日の予定が、今日完了につき明日はお休みに...
でも台風のお陰で明日も雨。何をしたらよいものか...ローラー台?
1000kmのコースと、作戦を考えないと、そして補給食も。
そうそう!補給食。今回は600kmとは基本的に補給を変える予定。
王滝で7時間半、グリコーゲンリキッドで走れた。つまり、固形物は必要ないのでは?とも考える。300km15時間をやはりグリコーゲンリキッドとアミノ酸系の粉で走りきる人もいる。水は勿論必要。水はBCAAで、PCでは水・パン1個程度を買いパンはそこで消費する。カーボショッツも用意する予定だが、基本はグリコーゲンリキッドで行こうと思います。でも....チョット心配。
途中空腹を感じ、辛くならなければ良いが...
朝・昼・晩・深夜 この時間にはキチンと食べたほうがいいのかなー、悩みます。
どなたか、その辺お考えの方、お知恵を貸して頂きたい。
アタック北海道では、約100㎞前後のCP毎にオニギリとカップ麺を食べていました。 結局体重は増えます(^^♪
レーシングスピードか、サイクリングスピードか?でも食事の仕方は変わりますよね。
私も1.000㎞はどういう風に攻略するか?情報収集もしていないし、まだ何も考えていません。
得意の金魚のウンコ(他力本願)になるかも…
ということで、その中間がいいのですね♪
朝食・昼食・夕食・夜食として、おにぎりとかお腹に溜まるものを食べ、その他は液体科学薬品を投入しようかな?の予定です。
果たしてどうなることか...(これ、テンチョの意見)