NW講習をやってみた 2012-04-29 | ランニング 今日集まったのは、onoさん、karupapa、koma2、robio、masakiの5名。 ここまでのアスリートたちに何をどうやって説明するのだ? . . . 本文を読む
半年ぶりの3UP ロード 2012-04-28 | 自転車 名郷、山伏峠、正丸峠、刈場坂峠、グリーンライン、東吾野、東峠。 半年ぶりのロード自転車は、きつかったぁ!明日は絶対に筋肉痛だわ。 . . . 本文を読む
NW講習の開催~! 2012-04-25 | ランニング 29日の日曜日飯能市役所駐車場8時集合で、講習会を開催!・・・・・って、僕の練習にお付き合い頂くという趣旨なんだけどね♪ . . . 本文を読む
ノルディックウォーキング指導者講習会 2012-04-23 | ランニング ノルディックウォーキングの指導者養成講習会に参加してきました。 参加したのは、NW+(ノルディックウォーキングプラス)が開催した日本ノルディックウォーキング協会の指導者講座です。これに参加すれば、だれでも講師になれる!というもので... . . . 本文を読む