去年の王滝でサドルバックのリベットがブチ切れ、脱落した。
今日、ステンレスの4ｍｍのボルトを買ってきて修復。したら、フィジークのサドルのフレーム径が細すぎて、ボルトを締めこむとリクセンカウルの取り付け部材はゆがんでしまう、結果サドルバックはキチンとした位置で固定が出来ない。
結局ダメ！．．．．諦めた。
今年はいつも使っているサドルバックにはチューブ1本、エアーボンベ２本のみ。
携帯工具、ポンプ、予 . . . 本文を読む
時間1：24 心拍156/171 Dist45.0ｋｍ Spd31.8/50.9 1045kcal
まあ、いつもと同じコースだから、あまり変わらないデータになる。
しかし！今日の平均心拍が１５６で、Spdaveが３１．８km/hという事．．．
結構満足♪
風も強かったし、うん♪いい感じだと思う。
夕べのローラー台で疲れているかと思ったが、オーケー♪
明日は休養、土曜日はたっぷり乗りましょう、で、 . . . 本文を読む
１４号が九州長崎に午後上陸、現在日本海に抜けたところ。各地での被害をテレビで見た。
厳島神社も水没。ここ数年の台風の被害は、右肩上がりだよねー。やはり地球温暖化のせいなのか？ きっとそうに違いない。
僕の住んでいる地域での台風の被害．．．．記憶がない。入間川の水かさが増し、濁流になったのは見たが、床下・床上浸水なんて、別世界のお話しみたい。
先日、親戚の家で、２階トイレの給水管接続部が壊れ、水び . . . 本文を読む
人生始まって４９年、初めて重度の二日酔いを味わった。
５時起床、５時４５分集合だったのに．．．．昨日に続き今日もかよ．．．
でも、今日の二日酔いは半端じゃなかった！コレだけは自信を持ってはっきり言わしてもらいます。
で、その原因が昨日の稲荷山公園でのＨＭＦ！であります。（写真）
詳しい事は．．．．覚えていましぇん
という事で、ゴメンナサイ。すべて僕が悪いのです。
１１時頃になり、やっと生き返る。せ . . . 本文を読む
昨日、我来（ガル）からエンジンガードが届いたと電話があった。
と、その前に６時に名栗集合で大名栗林道を走る約束が．．．．
目覚ましは鳴ったけど、もう眠くてだるくて動く気力がない．．．で、次に時計を見たら．．．６時！ガッビーーン！ドタキャン。ウワーーーーィ ヤッチマッタゼイ！ もうこうなっちまったら仕方あるめー、遅れて行ったら昼までに帰れないし、そうなるとＨＭＦに行けないし、で、ドタキャン決定だー . . . 本文を読む