90分／744時間

松本深圧院では一回の施術が90分(もしくは60分)です。



当院や銀座店にしても皆様定期的に通って下さっていますが、１ヶ月に一回のペースが多いです。



１ヶ月は時間にして744時間です(31日計算の場合)。



深圧は松本総院長が開発した特別な技術ですので、他では受けられませんし、何よりも変形性股関節症の方にとって固めてしまった筋肉をほぐして柔らかくするためには是非とも受けて頂くほうが良いです。



しかし、１ヶ月ペースで通う場合は744時間の中のたった90分でしかありません。



だからこそ、深圧を受けて頂いた時間以外の742時間の使い方がとても大事だと思います。



ですので御自分でボールや棒、らっこちゃんなどで積極的にほぐしてもらうことも大事です。ただ、ほぐすことに充てる時間もいつも取れるわけではないですし、あまり長時間圧すのも限度があります。



だからこそ福岡店ではセルフエクササイズをやって頂いたり(これもやれる時間が限られますが)、普段の身体の使い方で意識する部分もお伝えしています。僕は身体の使い方を意識することが特に大事だと考えています。勿論、これは銀座店でも身体の使い方のアドバイスは行っています。



変形性股関節症の痛みの臨場感を共有していない私が言うのも僭越ですが、この病気になったことを身体からのメッセージとしてとらえると良いと思います。「これまで精神的にも身体的にも頑張り過ぎたのだから休んでくれ」とか身体が発信しているのかもしれません。



人によって必要な時間は異なると思いますが、これまで頑張り過ぎた使い方を長期間(それこそ24時間、744時間も)続けて変形性股関節症に至った訳ですから、深圧を受ける時間以外でも自分を大切にしていただくためにしっかりほぐし、良くなるために使い方を練習して頂きたいです。



本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！



松本深圧院福岡
中村雄也