設備工事②

「LED電球 人感センサー付き電球色相当(400lm)」が、なかなかいい感じだったので本格的？に工事してみることにしました。
トイレは実験だったのでトイレをやめて洗面室に付けることにしました。


洗面室入口のスイッチ。ただただ普通です。


プレートを外しました。少し汚いですね。


洗面室は手が届いたので命懸けで台に登る必要がありませんでした。
簡単に交換終了。


ホームセンターで同じデザイン／色のカバープレート購入。１５８円！安いです。！
もったいないけど、一部の部品しか使いません。


外したのと買ったもの。スイッチの穴がありませんね！大丈夫？


スイッチユニット部分を少し中に入れてプレートを付けた状態。
新品なので綺麗になりました！
※プレートの付け替えだけでは設置不可です。（プチ加工程度）


ドアを半分くらい開けるとすぐ反応します！！！
洗面室からいなくなるまで消えることはありません。

スイッチ自体をなくしたので、
（実際はプレートの奥にスイッチを入れた状態で入っています。元に戻すのも簡単！）
癖でスイッチを触ってしまうことがなくなり、快適なセンサー生活ができるようになりました！！！
電球色なので暖かい雰囲気の落ち着いた色です。
狭くて天井が低いから？か結構明るいです。
４００００時間切れないで欲しいですね。




※今は半身麻痺ですが、健常者の頃、独学で学科と実技試験をして「電気工事士免許」を一発取得しているので片手でできるのならこういうことはお手のものです。(^O^)

設備工事
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/7c0c1a8026b397dbb0606be863cee1d1

設備工事

ある事情による実験です。

トイレや玄関の照明（電球）をＬＥＤ化してみようというものです。
車では結構ＬＥＤ化していますが、家電では初めてです！
車は黄色いのから真っ白なものに交換していますが、
家は真っ白い蛍光灯から白熱灯イメージの電球色ＬＥＤに交換するつもりです。
やっていることが真逆ですね！

こういうものをまず１個ＧＥＴしてみました。
アイリスオーヤマ LED電球 人感センサー付き電球色相当(400lm) LDA5LHS3
商品の小計： ￥ 2,043
配送料・手数料：￥ 0
合計： ￥ 2,043


電球を持つとずっしり重くこれまでの電球のイメージが変わります。
トイレの電球が下向きだったので、
便座に登り交換。これだけでも結構命がけです。
無事交換できました。

スイッチＯＮでかなり明るいです。

これまで節電で電球型蛍光灯を使っていましたが、
冬季は立ち上がりがすごく悪く、かなり暗いままでうんざりしていました。
※周辺温度が低いと明るくならないようです。

今回のＬＥＤは立ち上がりが早く裸電球なみに明るいので超快適です！！！
知らなかった！！！

＜＜＜さらに＞＞＞

人感センサー付きなのでスイッチつけたままで、
入れば瞬時に点灯して、
出れば５分後くらいに消えます。


※廊下など周辺が明るい時は機能しません。暗い時のみ機能します。優れもの！

消費電力がほんのわずかでビックリです！
一生切れないでくれることを祈ります。本当でしょうか？？？

でも普段の習慣でスイッチを触ってしまうところが悲しいです・・・

石垣貝？

祭日の日。
ジムをしっかりしたあとのお昼。
巷は３連休なのでどこに行っても混んでそうなので昼食ができません。
駐車場があるところは尚更です。（都内では希少です。）

時間をだいぶずらして回転寿司に行きました。ほぼスムースに入れました。
季節のメニューで「石垣貝」があったので食べてみました。まあまあでした。

お寿司を堪能して会計に行ったら会計ができないほど順番待ちの客で混んでいました。
ビックリです。１時間ほどでこうなるとは知りませんでした。

帰宅後調べたら、石垣貝は石垣で取れるものではないそうですね。やられました・・・


二枚貝綱マルスダレガイ目ザルガイ科　エゾイシカゲガイ Clinocardium californiense
http://www.zukan-bouz.com/nimaigai/heterodonta/zarugai/isikagegai.html

春一番！

都内はいい天気ですがとんでもない風です！
春一番でしょうか？？？

ジムをしっかりやってランチに出かけるときの相棒の表示。日差しが春っぽいですね！


大台に乗りました！！！車内はポカポカ！くしゃみ、鼻水は相変わらず出るけど。(^O^)
もう寒くならないで欲しいです。

＜数日前の話です。＞

旅行に便利なもの⑩

数日前、某オクで落札できました。
１０年近く前の商品です。送料込１０００円台。お手軽です。

取説はそれなりですが、１７枚のＣＤが新同でラッキーでした。

インストールして見てみると、
いまあるショッピングセンターが地図では大きな工場だったとかが、
１０年の歳月を感じさせてくれます。(^O^)
個人の家も形がわかるほど細かく出てきます。

Googleでは情報が荒く見ることができない、
宮古島のいつもの宿（↓カーソル位置。複数の建物もありますね。）も出てくるし、
周辺の道も線ではなく幅をもってしっかり出てくるので、
離島の旅に活躍しそうです。
現在と違いはなさそうなので１０年前ので十分ですね！（以下Ｚ８より。）

擬似立体表示。正面がいつもの宿です。


スマホ持っている方は不要だと思いますが、
ガラケーのみで生活している私としては、
情報が古くても十分使えそうです。

ノートＰＣに必要な地域（都道府県）のみ入れておけば、
①飛行機の中でも、
②Wi-Fiや有線ＬＡＮが使えない宿や、
③出先やナビで細かく出ない地域など、

ノートＰＣで詳細に調べることができます。
行き先により必要な都道府県を入れたり消したりが容易です。

いろいろ書き込んだり、使いやすく編集できるそうです。
これから使い込んでいこうと思います。

－－－

こちらは旅行には持って行きませんが、
昔落札したもので、
ＵＳＢを繋ぐだけで動きます。（電源不要）
リードだけではなく、ＣＤ－ＲやＤＶＤの作成もできます。


ノートＰＣが怪しくなった時に、
システムをまるごと初期化できる必需品です。
こういうインストールもお手軽にできます。

ノートＰＣも新古を激安で入手しました。
メモリ増やしたりして使いやすくしています。

デジタル商品は、
目的を明確にして旧型（新品）や中古を激安で入手すれば、
有効利用できます。
最新の機能など使いません。十分です。

たまに怪しいものを入手させられる時がありますが、
激安なので仕方ないし、直して使える時もあります。

これだけは運ですね！

笑神様は突然に…

今日１９時からの「笑神様は突然に…」
で宮古島が出ていました。

お約束の東平安名崎やインギャーや砂山が出ていました。
橋から飛び込めるのは気持ちよさそうで羨ましいです。
懐かしいです。

夕日は年末の天気で宮古ではなかなか見れませんでした。
そのかわりに石垣で堪能しました。

「んまや～」前を何度か通りましたが今度行ってみようと思います。

左半身麻痺一人旅（Stop-over2、インギャー修行編）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/efabdd7148c8840bf11acbf0e110b6e6

左半身麻痺一人旅（Stop-over2、インギャー修行編②）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/b51760e4a1041ca1facffdadfad9bdf8

左半身麻痺一人旅（Stop-over2、初日の出？編②）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/c308d425b761b392144903236d3da94b

年末の砂山は記事作成中。
左半身麻痺一人旅（ストップオーバー先滞在！編④）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/3f2ad311153b11f53e78ac61d8376f25



笑神様は突然に…[字][デ]
http://www.ntv.co.jp/waragami/
※ＨＰでそのままの放送が見れるんですね！（７日間限定！）

知らなかった！

暖かいです。

寒い日々が続いています。

今日は寒暖の差が２０度くらいになるそうです。
相棒はシートヒーターは付けていますが、サンルーフを少し開けれて気持ちいいです。
※この相棒にしてから人を乗せる時以外はエアコン（暖房）を全く使いません。
冬季は車内はエアコンを全く使わない生活です。
真冬でも暖房になる時間差や熱風から解放されるのでとても快適です。
※夏場は普通にエアコン（冷房）つけっぱなしです。

いつもの用事でいつもの場所の景色です。


でも最近くしゃみが突然出るので困りものですね。(^O^)

気兼ねなく使えるプリンター②

気兼ねなく使えるプリンター
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/12853090dcafa69fb9440000f2cb388e

でＰＣ環境について話しましたが、
デスクトップとノートＰＣの両方での運用はいろんな用途で便利です。

デスクトップ：音楽サーバー、ＣＤ／ＤＶＤ作製、昔から使っているソフト利用など、モニターはＴＶと共用。
ノートＰＣ：旅に持参、空港や宿など旅先で運用。日常のＨＰやメール参照など。
※未だ使っているガラケーでのネット接続はお金がかかるのでほぼ使っていません。
（電話とメールのみで十分。その他、そこそこ綺麗なカメラとビデオとしても運用中。相棒に自動接続のハンズフリーでも大活躍です！）

デスクトップがかなり陳腐化していますがまだまだ使えます。
ＤＶＤドライブやメモリの故障等、いろいろありましたが、
激安で部品を入手し、片手で修理しています。
今も快調に動いてくれます。

ノートＰＣと複合機の無線運用がすごく便利・快適なので、
デスクトップも無線運用することにしました。

もちろんデスクトップには無線機能がないのでこれだけあればＯＫです。

PLANEX 11n/g/b対応 150Mbpsハイパワー無線LAN USBアダプタ GW-USValue-EZ [フラストレーションフリーパッケージ(FFP)]
商品の小計： ￥ 999
配送料・手数料：￥ 0
合計： ￥ 999

ＵＳＢに挿す超小型のものです。小さすぎて無くしそうです。
数年前に購入、うまく使えず放置していましたが先日再度設定していたら動くようになりました。(^O^)

無線環境の綺麗なプリンターを共有できるようになりました。デスクトップに仕方なく繋げていた古いプリンターをやっと廃棄できました。
さらにＬＡＮケーブルも不要なので撤去できます。
コンセントがあれば家中どこでも使えるので便利ですね！



今更？の無線運用です。

質素な節約

日常の食事は基本的に外食と冷凍のお弁当で生きています。
外食は人の多い街中に行けないため、時間帯をずらして郊外の駐車場のあるファミレスに行っています。
（離島と違ってかなり生活しにくいですね！）
ある会員制のところで１０％引きを見つけました。
金券屋でもこの金額はまずありませんね！

年間１００枚限定なので１００枚購入。４５０００円。送料無料。
一時的には高価だと思いますが、以下の理由でリスクがほぼないので決断しました。

①無期限（期限付きは買わない）
②利用できるところが普段使っているところが多い。無理して探す必要なし。
③お釣りが出る。
（２回使って２店とも出た。ギフトカードと違いお釣りが出るようです。）

お釣りが出ない金券なら無理に額面に合わせて高価な食事をすることがありますが、

左半身麻痺一人旅（Stop-over2、桐谷さん？編）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/2c844682ead232c55b27a7d8d2977366

普通に食事してカード払いをする代わりに、
金券と端数のお釣りをもらう／払えばＯＫです。
生活は全く変わりません。

振り込みで送金して届いたのは５０枚の束が２つ。
こんなにたくさん手にしたのは初めてです。(^O^)
無くさない／忘れないようにするのは現金と同じです。

この金券に切り替えるだけで５０００円浮きました。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
こういう生活なので、色々な手続きで書類のコピーをする機会が多いです。
↓の複合機が大活躍していました。

気兼ねなく使えるプリンター
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/12853090dcafa69fb9440000f2cb388e

印刷は綺麗にできますが、最近コピー／スキャンができなくなり非常に困っていたので新たな複合機をＧＥＴすることにしました。
※数年間、超低コストで運用できていたので十分元は取れたと思っています。

HP Photosmart 5520 AirPrint 無線 A4 複合機 4色独立：￥ 4,200
配送料：￥ 700
合　計：￥ 4,900

この複合機の決断理由。

①↑と同じインクが使われている。引き続き自己責任での激安インクが使えそう？
②両面印刷機能。用紙の有効利用のため。裏返してセットする必要がなくなる。
③送料込で浮いた５０００円以内を目安。この金額は偶然？

です。

純正のインクセット（定価４０００円以上！）を買うお金で本体がもう１台買えてしまいます。安すぎ！
※浄水器商法と同じパターンですね！

↑のプリンターもそうですが、コンセントがあるだけで快適に使えます。
↑のプリンターに比べ大きさ（高さ方向）が２／３近くの超コンパクトになっているのに、両面カラー印刷／コピーが快適にできるのでビックリです！家電？は進歩が早いですね！



長い目で見て無理せず金券を使い切れば、この複合機↓が無料でＧＥＴ出来たことになります。
※いつもランチ利用（５００～１０００円以下）なので離島の長期滞在がなく生活が変わらなければ３～４ヶ月で使いきれそうです。

質素な節約の話でした。

たまたま隙間にプリンタが入ることが分かり、
頂いたカタログギフトにちょうどいい台を発見して設置。
完全にフィットしていませんがこれで十分です。
※いつもいらないものをもらうことが多いので今回は大助かりです！
付属品や用紙、予備のインクなど収納できて便利になりました！
両面カラー印刷、写真印刷はもちろん、
書類のコピーやデジタル化が簡単にできます！

装具用靴、考察

健常時の靴は全て処分して、現在、３足のみで生活しています。
（新規入手サンダル系を除く）
１年前までは、１足のみで全ての生活＆旅をしていたのが嘘のようです。(^O^)

右下：退院前購入、日常用。・・・①
右上：ジム専用。・・・②
左　：大雨、大雪、凍結路、旅行サバイバル用？、キャタピラン追加・・・③

②は履くのが大変で長期間放置していましたが、病院の装具屋に相談したところ、きついところを伸ばしてくれたのでだいぶ履きやすくなりました。
今年始めからジム専用にして履いています。使う回数が増えたのでさらに履きやすく＆歩きやすくなりました。

③は旅で①より過酷なところを長距離歩いています。(^O^)
靴ひもも変えてさらに使いやすくしています。
冬用の靴ですが、真夏の離島でも履いていくつもりです。(^O^)
かなり蒸れそうですが、安心度は他のよりもあるのでこれにすると思います。
それぞれ介護用で高価なので大切に使っていくつもりです。

退院前から履いていた①以外の靴を履くと大きな違和感で歩くのが困難だと感じていました（困難でした）が、その違和感がだいぶ少なくなってきました。



２足めの靴を買ってみた
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/c89248774499550a9cbfa46e17fc1a37

半身麻痺に便利なもの！⑤
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/162ccfed7f6c39b79e33b755050e1191

３足めの靴を買ってみた。
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/acff6cfb3e80241789f57085be1a2a7b

左半身麻痺一人旅（Stop-over2、偶然編）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/3727cc61fc64c29d3e45ac67a46666c1

慶良間国立公園が誕生＝27年ぶり新設

慶良間国立公園が誕生＝27年ぶり新設
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140305-00000027-jij-pol

全然知らないところなのでグーグルで見たところ、
沖縄本島のすぐ近くのようです！！！
宮古島のほうが遥か彼方です。
私にはもう無理ですが、ダイバーの方にはたまらないところのようです。

島内はどんなところか、資料を手配してみました。楽しみです。
エアラインが対応しているといいのですが・・・。
（多分無理っぽいでしょう。）
沖縄本島から船ですね。与論島と同じパターンです。
行きたいところがまた増えてしまいそうです。(^O^)

いつもくじけている件②、ファイナル

いつもくじけている件ですが、
現在の「間違い探し」（～ホワイトソースができるまで編）は去年から出ていて、
１２月にサクッっと９箇所まで見つけ、その後は全く見つけられませんでした。
その後、年末年始に石垣・宮古に滞在し、
年始はダブルの大雪など、
全問発見できなかったモヤモヤはありましたが、
いろいろあってお店に行くことはありませんでした。

今日、ジムの後、
いい天気なので２～３ヶ月ぶりにランチに行ったら、
「間違い探し」はまだ変わっていませんでした。変わるまでの勝負です！

１２月に見つけた９箇所をなんとか確認し、
ラスト１箇所はいつものように全然見つからず、ほぼくじけかけていました。

お茶を飲みながら冷静になって端から丁寧に探していったら、
最後の１箇所を見つけることができました！！！
これで１０箇所全問クリアです！！！

初めてサイゼリヤに勝つことができました！！！

※年越しで戦っている私って・・・（爆）
でもクリヤできたのですごく気持ちいいです！！！




くじけました・・・
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/e08094ebc4c83b75d9e1f4a76d1a4e26
くじけました・・・②
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/7c8bdcc16e445a9e2b8dd326e33204ba
くじけました・・・③
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/707af477673304e21df6b4d864c65941
いつもくじけている件
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/1234b70baf31d6effdbf85d433f400db

大平洋を１３カ月漂流？、マーシャル諸島に男性が漂着

大平洋を１３カ月漂流？、マーシャル諸島に男性が漂着
http://www.cnn.co.jp/fringe/35043397.html

本当だったら、メキシコの漁師が太平洋で遭難 13ヶ月漂流、1万2000kmの移動だそうです。すごいですね～！

久しぶりにマーシャル諸島やマジュロなどを聞きました。国旗も懐かしいです。

発病前は・・・（マーシャル諸島編）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/07ed2e45dba4a5e1ad007d9f250e796a

チリ行ってみたらホントはこんなトコだった！？

世界行ってみたらホントはこんなトコだった！？の、
チリ行ってみたらホントはこんなトコだった！？の放送がありました。
2014年1月29日(水) よる7:00～8:54 OA
http://www.fujitv.co.jp/sekaiittemitara/episode_n_16.html

イースター島の話もあって興味深かったですね！

一番ビックリしたのが、
「イースター島の大きさ」が「宮古島の大きさ」とほぼ同じだそうです。

太平洋にポツンと浮かんだイースター島のイメージはそれでも結構大きいのでは？と思っていましたが、
今回、長期滞在で宮古島をくまなく走り、６００ｋｍくらい移動したので、
身体で宮古島の大きさを体験した者にとっては「意外に小さい？」と思いました。

イースター島のモアイは１０００体程度だそうですが、
宮古島の「まもる君」はわずか１９体で、あちこちでよく会います。(^O^)
それに比べたらモアイはゴロゴロいる感じになりますね。

※妹の「まるこちゃん」に会ってみたいです。

宮古まもる君
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%AE%E5%8F%A4%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8B%E5%90%9B

いつかは行ってみたいですね！
フィジーから１００００ｋｍしない距離だったのでフィジーに居たときに頑張って行けばよかったです。
便があるかも全くわからないし、無理だったでしょうね。

発病前は・・・（フィジー編）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/37935476fc32794f636a17da9a9d54eb

発病前は・・・（フィジー編②）
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/bca5a45fd8de3cad7a12fa2ed47ef664

左半身麻痺一人で近所調査！、中目黒編

※予報通り、大雪になりました。
リハビリや病院との打ち合わせもキャンセルすることになりました。しばらく自宅カンヅメ生活になると思います。

相棒の周りは日陰が多いので１週間くらいは雪が残っているでしょう！（憂鬱）
午前中でたっぷり積もっています。全然止まないのでこの先どうなるのしょうか？？？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以下、昨日の画像です。



西新宿のジムは７月から皆勤で行っています。
（長期旅行時は振替してもらっています。）

ジムのスタッフと定食話。

中目黒のお店を教えてもらいました。
もともと近所で魚屋やっていて店舗移転（立ち退き？）で居酒屋？になったそうです。

中目黒は人が多く、ゴチャゴチャしたイメージがあったので近寄りません／通過のみでした。
お昼に帰宅してすぐグーグルマップで周辺を調べました。
お店の近くの大通りにパーキングメーターがあるのを発見。
そこそこ数があるので停めれそうです。

明日から都内も大雪になるそうです。
本当になったら、しばらく自宅から出れない日々を過ごすことになります。

自宅にカンヅメなるとつまらないので、
今日行ってみて停めれたら行ってみよう！ということにしました。
ランチは１４時までのようなので空いてる？１５分くらい前に着くよう適当に出発。

途中の道が渋滞でノロノロでした。なんとか着いて、目的のパーキングメーターも空いていましたが、着いた時は１４時になっていました。ここから少し歩きます。
もちろん、慣れていない地域なので杖を忘れずに持ってきました。
閉店してたら諦めるしかありません。場所の確認練習と散歩になります。

※以降、帰り道の撮影です。行きは撮影する余裕など一切ありません。

相棒を停めれました。もう１４時になっています。


目黒川沿いを歩きました。とりあえず川沿いに駅方面に向かいます。必死です。


駒沢通り側。


駅側。


桜が咲く頃はさらに賑やかになるでしょう！


迷わず一発でお店に到着。（グーグルマップのお陰！）
まだランチメニューの看板が出ていたので躊躇することなく入りました。
座れればこっちのものです。セーフでした。(^O^)

初めてなので定番の「刺身定食」にしました。
ほとんどの「定食／丼」は１０００円未満で食べれます。「特上・・・定食／丼」は１５００円未満で食べれます。
特上は次回以降の楽しみにするのでとりあえず定番を選択。肉やフライ定食もあります。
無料でご飯のおかわりができるので質のいいオカズと一緒に堪能できました。
刺身が新鮮で分厚いです。（さすが魚屋！）
サラダも付いているので助かります。
お茶もポットが付いています。( ・∀・) イイネ！


お店。出たら「準備中」になっていました。
会計時に「何時頃までに来れば間に合いますか？」と聞いたところ、
「１４時くらいです。」との回答。結構適当のようです。(^O^)
ランチ最後の客でした。

入口の段差が大きいですが、杖も持ってたし離島での修行の成果？で全く問題ありませんでした。

わざわざ離島や湘南に行かなくても、近場に結構満足できる定食屋を発見できました！
これから日常生活で結構利用しそうなお店です。
※ファミレスと違い喫煙ＯＫのようなのでこれだけは運になりますね。
（人が多いときは室内がモクモクになると思うので美味しく食べるのは無理でしょう。）


左半身麻痺一人で近所調査！、初マークシティ編
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/b50ecd6b62fd94fb44f072a0515df1bd
左半身麻痺一人で近所調査！、初マークシティ編②
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/91f263f733959d93c299971aa1546d6f

ジムに行ってみた
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/87e3b8ac7253412f6b463706b843b758
ジムに行ってみた②
http://blog.goo.ne.jp/naiad/e/2d91375d24174857613b52b8d1a549ab