本当は怖い・・・水中毒にご注意を！

みなさん　こんにちは

名古屋市中区上前津にある

女性小児専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋です


当院は

8月13日（月）～15日（水）まで

お盆のため

休診とさせていただきます

16日（木）より

通常通り受付させていただきます


ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いいたします


また

8月11日（土）は

祝日ですが

通常通り

午前のみ受付しております

お盆前に

不調を何とかしたい！

とお困りの方

ご予約をお取りできる時間も

あとわずかですが

ありますので

当日受付も可能です

ご連絡ください



そして

お盆休みの間

みなさん

帰省されたり

レジャーを楽しんだり

家族団らんを楽しんだり

されることと思います



熱中症が危ぶまれる中

水の飲みすぎからなる

「水中毒」

にも注目が集まっています


外出時など

大量に汗をかく場面では

つい

一度に大量の水分を

摂取しがちです


しかし


水分を大量に摂取することで

血液中のナトリウム（塩分）

の濃度が急激に低下し

「低ナトリウム血症」という

状態に陥ってしまい

不調を招いてしまうことがあります

場合によっては命の危険も

あるといわれています



主な症状としては

めまい
頭痛
多尿
頻尿
下痢　　など

悪化すると

吐き気や嘔吐
錯乱
意識障害
呼吸困難　など

の症状が現れます


水分だけを取るのではダメ

と言われるのには

こういった理由も

あったのです


予防するためには

経口補水液や

スポーツドリンク

塩あめ

などを

水分とあわせて摂取することが

オススメです


また

「急に」「大量の水分」

を摂ってしまうので

ナトリウム濃度が薄くなってしまう

ともいえるため

「少量」を「こまめに」

摂取する

ということも

大切です


熱中症や水中毒にならないためにも

正しい対策を

しっかりと身につけましょう



また

夏の暑さに負けないように

普段から

体力回復

体力づくり

をしていることも大切です

鍼灸治療で

体の機能をしっかりと

働かせてあげられる

体づくりをしてみては

いかがでしょうか



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地下鉄上前津駅から徒歩5分

頭痛、逆子、不妊治療専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋
名古屋市中区上前津2-14-7
上前津ハイネス1F
TEL/FAX：052-331-3389

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