一転❗

10時過ぎ頃までは…

『なんだよ天気予報！全然、気温が上がってこねぇじゃね～か！！』
と、心の叫びが毒づいていたが…帰る頃は…

『なに⁉️ポッかりしてるやん🎶』
と、心も気温も落差が激しかった💦💦

午前中のままだったら…
『アカン、寒くて身体動かん…』
って、言い訳して【軽め選択】していたかもしれないが、ポッかりとしたからにはシッカリ動かさないと❗

って言ってもジョグ🏃ですが😅

先ずは１０Ｋのデータが欲しかったので…相棒を一旦ストップさせて保存📝

足は止めぬまま再起動させたのは良かったが…リスタートして２Ｋ過ぎた辺りで左ハムストリングに一瞬『ピリッと』きた⚠️
自宅まで残り１Ｋ、同じペースでいくつもりだった『残り少しだし』…

だぁ～めぇ～❌❌❌

『ちょっとした欲』で何度⁉️痛い目をみた⁉️

今日は冷静でした😌
ピタッと止まって左ハムストリングを触手…とりあえず大丈夫そう⁉️

残った１Ｋは…㌔８で『そろっと』歩を進めた👟

多分、大丈夫だと思う❗我ながら『ファインプレー』かと😅😅

明日はトラックが使えれば…ある程度『ビシッとペーラン』したいが、トラックと身体の状態と相談しながらにします😉

明日も気温…ソコソコで🙏🙏