2024年 🏃レース回顧【岡山編】

間もなく2024年も終わりますな🗓️

血栓症のリハビリでスタートした🏃でしたが…四月に投薬治療が終わっても💊🔚なかなか軌道に乗せるまでには山あり谷ありでしたが、ようやく先月辺りから復活への手応えも感じつつあります🙇

投薬治療の期間に2️⃣レース🏃

シーズン入った10月以降に4️⃣レース🏃

今年は計6️⃣レース🏃

を無事に走りきれました👏

レース距離は3️⃣㌔メインで…全然でしたけども、それでも🏃レースという勝負の舞台に帰ってこれたのはこの上ない喜びでありました😊

そんな今年のレース備忘録として📝残しておこうと思います🙇‍♂️

先ずは今年の初レース🏃

【そうじゃ吉備路マラソン】

まだ、左足脹ら脛の投薬治療中でしたが…この頃には完治しているだろう🤔と、先走ってエントリーしておりました😅

久々ぁ～新幹線🚅🎵

長距離割引💴🈹️はありますが…なかなかの出費に💸なります😅

でも🛫だと意外と不便な岡山県🤔

車窓からの富士山🗻👀

岡山到着🚅🏁

観光も少し👀🚶‍♂️しました😃💡

そちらの様子は📝番外編で🙇‍♂️

不安しかない状況での大会参加🏃

練習🏃では…㌔４を切るlap⏱️をだすと、２㌔も持たずに違和感を感じる始末🥲

１日の練習距離も５Kを上限にして…とにかく再発回避を最優先に、走れる下地作りの時期でありました😣

前夜から降りだした☔は止んだものの…泣き出しそうな曇天で、ソコソコ冷えたコンディションでしたが会場は熱気があり💡

大会に帰ってきた🎵

そんな高揚感が湧いてくる😊

とにかく必死🏃

走り終わっての状態は考えずに…ひたすら前だけ必死に追いかけ👣👟

なんとか表彰される順位を確保👍

ただ、走り終えた🦵にはダメージが…たった３Kの全力疾走で不甲斐無い有り様😖

心肺もゼェ～ゼェ～😵‍💫

自身の走力の無さと…故障からブランクに至る怖さを目の当たりに😭

表彰順位は8️⃣位までだったので、逃すわけにはいかなかったので一安心でしたが…帰路の移動含めて、なかなか気が緩まない2024年の初レース🏃となりました🙇

立派なステージでの表彰式…単独遠征で📸で様子を残せないの

ランニング🏃10月&11月まとめ📝

随分と間を空けてます🙇‍♂️🙇

10月&11月🏃順調…自分なりにですが😅走り続けております👟

昨年の🦵左脹ら脛血栓症から復活を目指すシーズンもスタートして、遠征🗾も3️⃣レースを消化しました😊

レース回顧や御当地観光の📝記事🆙は…年末の連休の際にでも上げられればと考えております🙇‍♂️

2024秋～2025春シーズン🏃は短い距離のレースのみ予定してますが…翌シーズンは10Kまでレース距離を延ばしたいので、今月は日当たりの🏃距離を延ばしてます👍

先月までは6️⃣Kを日当たり目安にしてましたが、今月は8️⃣Kを日当たり目安にやっておりました👣

⏫10月の走行状況🏃

⏬11月の走行状況🏃‍♂️

休足を混ぜながら、レース後の違和感や距離を延ばした脚への不安などは皆無で…自分のプランの中では順調に進んでます🙇

ようやく…軌道に乗ったかな❗❓

そんな11月になりました😊

2010年11月1日から🏃ジョギング開始

2011年11月に地元の将門マラソン参加

走り始めて丸14年

レース参加丸13年

結構な時間⏳が過ぎました😅

初めて大きな脚のトラブルも経験しましたが…なんとか乗切れそうな気がします💪

独りで走っていたら…果たして続いていただろうか🤔

姐さん、結城RCメンバー、走って出会えた全ての方々の存在があればこそで…走り続けていられる気がします🙇

走れる事に感謝

これを忘れず👍

あと、ずっと続けてる…

走り終ってコースに一礼

これも生涯継続していきながら…まだまだ走っていきます😊自分のペースで✌

それでは来月も頑張りましょう👏

さぁ🏃シーズンイン👣

昨シーズン🏃は…棒に振った😭

でも今年は…

なんとか走れそう👟

とは言うものの…

年内は３～５㌔のロードレースのみ

も少し…まともに練習🏃出来るようになったら、距離を延ばして大会に参加したいとはおもってます😅

せめて１０㌔のロードレース👟はね💦

一応、昨日までのトレーニング状況👣

基本まだ日あたり６K程度に走る距離は抑えてますし、ジョグLap⏱️で動かしてますので、トレーニングレベルは知れたものです😅

それでも、盛夏からココまで故障を避けつつ過ごせたのは🙆

年内の４レース🏃を全力疾走通💨

衆議院議員選挙の当日は…

鳥取遠征🛫

してまいります🙇‍♂️

遅ればせながら🏃

盛夏に比べれば…

断然涼しくて嬉しい限り😊

遅ればせながら…先月🗓️は…

まぁまぁ、思い通り🏃

に積み重ねが叶ったかな🤔

危険を感じたのが、連休足した近辺でして、あくまでも個人的雑感ですが…

距離は踏めない👣

って感じです😅

なんとか、事なきを得て進められ…先週末には美野里クラブさんの大子合宿にも無事参加🏃

まぁ、部長曰く…懇親会🍺がメインと仰って頂けるので、気負い無く参加させてもらえます🙇‍♂️

そんな状況🦵なんで…８月🗓️から若干距離は減りましたが、シーズンインに向け順調に過ごせてます(個人的に)🙇‍♂️

今月は…月末に鳥取遠征🛫を控えてますので、スピード感覚を少しでも甦らせたいものです😅

おかげ様で、この１週間も無事🏃

今月前半はボチボチ走り🏃まして…後半でギア入れが出来るように、日々の取組みしていきます💪

マラソン大会が続々と開催されていきますが…目標に向かってコンディションを整えて頑張りましょう😊

ソロソロ🏃ピッチ🆙

連休最終日…自宅でゴロゴロ😅

暫くぶりに🏃の報告📝

９月前半…前月の内容をなぞるようにチョコチョコ🏃走る感じ🤔

まだ暑かったから…と言い訳💦

連休足した時は…少しハムストリング🦵に違和感があったので無理せずの休み☺️

この判断はナイス👍

その後は同じような違和感は無く順調

本日16日は休足日としてます😃💡

とりあえず…

10月以降は月イチでのレース🏃エントリーをしていきます👣

10月⏩鳥取

11月⏩鹿児島

12月⏩赤羽

この地域を走る予定ですが…12月は未だエントリーしつません😅

とにかく怪我と故障無く年内を終わらせたいものです🙇‍♀️🙇