日記 １９１

＜　脈拍　＞


１日の日課の中に、血圧、体温、脈拍の測定があります。起床直後と就床直前。


これを記録して主治医に提出、治療の参考にしてもらっています。


一時脈拍が高い時期がありました。


考えたら音楽を聴いていない時期でした。


そこで時間が取れる時に１回３０分以内ですが、１日数回自分が気に入った曲を聴いてみました。


そうしたら脈拍が下がってきたのです。


処方薬を服用している影響で平均値より頻脈気味ではありますが、落ち着いてきました。


好みがあり、個人差があると思いますが自分には音楽は効き（聴き）ました。