日記 ９４１

＜　少しくらいの脂肪は　＞ 以前に少しくらい肥満でも平気との記事を見ました。 人間、中年を過ぎて代謝が落ちると自然と脂肪が付き易くなります。有名人の写真を見ると、若い頃よりも中年を過ぎるとほとんどの人がふっくらと。 現役のアスリートでもない限り、さほど体脂肪率を気にする必要はないと感じます。 最も容姿や体型を気にするモデル界でも、痩せ過ぎをを排除する動きすらあります（海外ですけど） . . . 本文を読む